You are here: Home > विभिन्न व्यंजन > भारतीय व्यंजन > जैन व्यंजन, जैन रेसिपी > जैन नाश्ता की रेसिपी > बीन एण्ड पैपर टॉरटिया पिज़्जा बीन एण्ड पैपर टॉरटिया पिज़्जा - Bean and Pepper Tortilla Pizza द्वारा तरला दलाल Post A comment 04 Aug 2014 This recipe has been viewed 6577 times 5/5 stars 100% LIKED IT 1 REVIEW ALL GOOD Bean and Pepper Tortilla Pizza - Read in English एक झटपट पिज़्जा जिसे बिना अवन का प्रयोग किये बनाया गया है। टॉरटिया या बची हुई चपाती के उपर बीन्स्, टमाटर, शिमला मिर्च और चीज़ डालकर यह बीन एण्ड पैपर टॉरटिया पिज़्जा बनाया गया है। इसे बनाने की खास बात यह है कि पिज़्जा पकाते समय आँच को धिमी रखें जिससे टॉरटिया या चपाती करारे और भुरे हो जाये लेकिन जले नहीं। बीन एण्ड पैपर टॉरटिया पिज़्जा - Bean and Pepper Tortilla Pizza recipe in Hindi Tags जैन नाश्ता की रेसिपीपिज्जाटोर्टिला मुख्य व्यंजन झट-पट भारतीय पिज्जा10 मिनट व्यंजनों के तहत नाश्ता तैयारी का समय: १० मिनट   पकाने का समय: ८ मिनट   कुल समय : १८ मिनट     ४ टोर्टीला पिज़्जा के लिये मुझे दिखाओ टोर्टीला पिज़्जा सामग्री मिलाकर टॉपिंग बनाने के लिए३/४ कप बेक्ड बीन्स्१/४ कप बारीक कटी हुई शिमला मिर्च१ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च१/४ कप बीज निकाले और कटे हुए टमाटर१ टेबल-स्पून टमॅटो कैचप१/२ टी-स्पून सूखी लाल मिर्च के फ्लैक्स् नमक स्वादअनुसारअन्य सामग्री४ बचे हुए टॉरटिया या चपाती जैतून का तेल , लगाने के लिए८ टेबल-स्पून कसा हुआ प्रोसेस्ड चीज़सजाने के लिए कुछ स्लाईस्ड काले जैतून विधि Methodटॉपिंग को 4 बराबर भाग में बाँटकर एक तरफ रख दें।एक चौड़ा नॉन-स्टिक पॅन गरम करें और थोड़ा जैतून का तेल लगाऐं।एक टॉरटिया पर टॉपिंग के एक भाग को रखकर, उपर 2 टेबल-स्पून चीज़ छिड़कें।पॅन को ढ़क्कन से ढ़ककर, धिमी आँच पर टॉरटिया के करारे होने तक और चीज़ के पिघलने तक पका लें।विधी क्रमांक 2 से 4 को दोहराकर 3 और टॉरटिया पिज़्जा बना लें।तुरंत परोसें। पोषक मूल्य प्रति tortilla pizzaऊर्जा214 कैलरीप्रोटीन9.5 ग्रामकार्बोहाइड्रेट27.1 ग्रामफाइबर5.1 ग्रामवसा8.4 ग्रामकोलेस्ट्रॉल18 मिलीग्रामसोडियम465.1 मिलीग्राम बीन एण्ड पैपर टॉरटिया पिज़्जा की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें