बनाना पैन केक वीद चॉकलेट सॉस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बनाना पैन केक वीद चॉकलेट सॉस रेसिपी की कैलोरी | calories for Banana Pancakes with Chocolate Sauce in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 30,2018
| मूल्य प्रति pancake | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 125 कैलरी | 6% |
| प्रोटीन | 3.1 ग्राम | 6% |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.3 ग्राम | 5% |
| फाइबर | 1.5 ग्राम | 6% |
| वसा | 7.8 ग्राम | 12% |
| कोलेस्ट्रॉल | 2.6 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 40.7 माइक्रोग्राम | 1% |
| विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 0.7 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन सी | 0.9 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 5.5 माइक्रोग्राम | 3% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 34.7 मिलीग्राम | 6% |
| लोह | 1.5 मिलीग्राम | 7% |
| मैग्नीशियम | 58.4 मिलीग्राम | 17% |
| फॉस्फोरस | 103.2 मिलीग्राम | 17% |
| सोडियम | 12.5 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 159.6 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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