ब्रोकली और मशरूम का डिप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ब्रोकली और मशरूम का डिप रेसिपी की कैलोरी | calories for Broccoli and Mushroom Dip in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 24,2018
| मूल्य प्रति tbsp | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 28 कैलरी | 1% |
प्रोटीन | 1.1 ग्राम | 2% |
कार्बोहाइड्रेट | 1.3 ग्राम | 0% |
फाइबर | 0 ग्राम | 0% |
वसा | 1.8 ग्राम | 3% |
कोलेस्ट्रॉल | 5.7 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 79 माइक्रोग्राम | 2% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन सी | 1.4 मिलीग्राम | 4% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 1.6 माइक्रोग्राम | 1% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 37.5 मिलीग्राम | 6% |
लोह | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
मैग्नीशियम | 2.4 मिलीग्राम | 1% |
फॉस्फोरस | 26.8 मिलीग्राम | 4% |
सोडियम | 35.7 मिलीग्राम | 2% |
पोटेशियम | 18.8 मिलीग्राम | 0% |
जिंक | 0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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