ब्रॉकली एण्ड मशरुम डिप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ब्रॉकली एण्ड मशरुम डिप रेसिपी की कैलोरी | calories for Broccoli and Mushroom Dip in hindi
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This calorie page has been viewed 287 times Last Updated : May 24,2018



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ब्रॉकली एण्ड मशरुम डिप
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा28 कैलरी1%
प्रोटीन1.1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट1.3 ग्राम0%
फाइबर0 ग्राम0%
वसा1.8 ग्राम3%
कोलेस्ट्रॉल5.7 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए79 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी1.4 मिलीग्राम4%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)1.6 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम37.5 मिलीग्राम6%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम2.4 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस26.8 मिलीग्राम4%
सोडियम35.7 मिलीग्राम2%
पोटेशियम18.8 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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