कैबेज राईस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कैबेज राईस रेसिपी की कैलोरी | calories for Cabbage Rice ( Microwave Recipe) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 25,2017
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 217 कैलरी | 11% |
प्रोटीन | 4.5 ग्राम | 8% |
कार्बोहाइड्रेट | 35.5 ग्राम | 12% |
फाइबर | 2.2 ग्राम | 9% |
वसा | 6.4 ग्राम | 10% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 243.6 माइक्रोग्राम | 5% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.9 मिलीग्राम | 8% |
विटामिन सी | 21.8 मिलीग्राम | 54% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 6.2 माइक्रोग्राम | 3% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 51.9 मिलीग्राम | 9% |
लोह | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 49.9 मिलीग्राम | 3% |
पोटेशियम | 11.1 मिलीग्राम | 0% |
जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 6% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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