गाजर लहसुन की चटनी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गाजर लहसुन की चटनी रेसिपी की कैलोरी | calories for Carrot Garlic Chutney in hindi
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गाजर लहसुन की चटनी रेसिपी | स्वस्थ गाजर लहसुन की चटनी |
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा7 कैलरी0%
प्रोटीन0.1 ग्राम0%
कार्बोहाइड्रेट0.9 ग्राम0%
फाइबर0.3 ग्राम1%
वसा0.4 ग्राम1%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए122 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी0.4 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)1.7 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम5.3 मिलीग्राम1%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम1.3 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस34.3 मिलीग्राम6%
सोडियम2.3 मिलीग्राम0%
पोटेशियम10.9 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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