चीज़ पेने पास्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चीज़ पेने पास्ता रेसिपी की कैलोरी | calories for Cheesy Penne Pasta in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jun 01,2017
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पास्ता
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 343 कैलरी | 17% |
| प्रोटीन | 11.4 ग्राम | 21% |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.2 ग्राम | 8% |
| फाइबर | 0.5 ग्राम | 2% |
| वसा | 19.6 ग्राम | 30% |
| कोलेस्ट्रॉल | 4.6 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 638.3 माइक्रोग्राम | 13% |
| विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 () | 1.6 मिलीग्राम | 13% |
| विटामिन सी | 9.4 मिलीग्राम | 23% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 24.2 माइक्रोग्राम | 12% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 342.1 मिलीग्राम | 57% |
| लोह | 1.6 मिलीग्राम | 8% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 244.6 मिलीग्राम | 13% |
| पोटेशियम | 187.6 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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