धनिया प्याज की चटनी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | धनिया प्याज की चटनी रेसिपी की कैलोरी | calories for Coriander Onion Chutney in hindi
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This calorie page has been viewed 1683 times Last Updated : May 24,2018



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धनिया प्याज की चटनी रेसिपी
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा42 कैलरी2%
प्रोटीन1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट3.6 ग्राम1%
फाइबर0.5 ग्राम2%
वसा2.6 ग्राम4%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए53.7 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी1.6 मिलीग्राम4%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)5.7 माइक्रोग्राम3%
मिनरल
कैल्शियम11.4 मिलीग्राम2%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम6.4 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस19.3 मिलीग्राम3%
सोडियम2.3 मिलीग्राम0%
पोटेशियम46.4 मिलीग्राम1%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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