कोरीयेन्डर चटनी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कोरीयेन्डर चटनी रेसिपी की कैलोरी | calories for Coriander Pachadi, South Indian Chutney in hindi
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विभिन्न व्यंजन
दक्षिण भारतीय चटनी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न प्रकार की भारतीय चटनी
त्योहार और दावत के व्यंजन
भारतीय दावत के व्यंजन
कोरीयेन्डर चटनी रेसिपी
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा50 कैलरी2%
प्रोटीन0.6 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट4.9 ग्राम2%
फाइबर0.6 ग्राम2%
वसा3.1 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए377.3 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी8.6 मिलीग्राम22%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)6.1 माइक्रोग्राम3%
मिनरल
कैल्शियम14.4 मिलीग्राम2%
लोह0.3 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम8 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस12.7 मिलीग्राम2%
सोडियम4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम26.4 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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