क्रिमी अल्फा अल्फा स्प्राउट्स ऍन्ड ऐपल ऑन टोस्ट की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रिमी अल्फा अल्फा स्प्राउट्स ऍन्ड ऐपल ऑन टोस्ट की रेसिपी की कैलोरी | calories for Creamy Alfalfa Sprouts and Apple On Toast in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1539 times Last Updated : May 22,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
लो कैलोरी नाश्ता
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
टोस्ट
क्रिमी अल्फा अल्फा स्प्राउट्स ऍन्ड ऐपल ऑन टोस्ट की रेसिपी | अल्फा अल्फा स्प्राउट्स टोस्ट
मूल्य प्रति toast% दैनिक मूल्य
ऊर्जा69 कैलरी3%
प्रोटीन3.2 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट13.2 ग्राम4%
फाइबर1 ग्राम4%
वसा0.4 ग्राम1%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए109.1 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी3.5 मिलीग्राम9%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)6.4 माइक्रोग्राम3%
मिनरल
कैल्शियम62.2 मिलीग्राम10%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम9.2 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस18.8 मिलीग्राम3%
सोडियम21.2 मिलीग्राम1%
पोटेशियम44.5 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews