ड्रमस्टिक एण्ड कैश्यु करी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ड्रमस्टिक एण्ड कैश्यु करी रेसिपी की कैलोरी | calories for Drumstick and Cashew Curry in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Mar 23,2021
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 203 कैलरी | 10% |
| प्रोटीन | 3.6 ग्राम | 7% |
| कार्बोहाइड्रेट | 5 ग्राम | 2% |
| फाइबर | 1.3 ग्राम | 5% |
| वसा | 19.3 ग्राम | 29% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 71.8 माइक्रोग्राम | 1% |
| विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 9.1 मिलीग्राम | 23% |
| विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 15.6 माइक्रोग्राम | 8% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 13.4 मिलीग्राम | 2% |
| लोह | 1.3 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 59.4 मिलीग्राम | 17% |
| फॉस्फोरस | 92.7 मिलीग्राम | 15% |
| सोडियम | 6.2 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 177.7 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 1 मिलीग्राम | 10% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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