फजेतो रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | फजेतो रेसिपी की कैलोरी | calories for Fajeto ( Gujarati Recipe) in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कढ़ी रेसिपी, भारत भर से कढ़ी रेसिपी
त्योहार और दावत के व्यंजन
भारतीय दावत के व्यंजन
फजेतो
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा134 कैलरी7%
प्रोटीन3 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट11.3 ग्राम4%
फाइबर0.7 ग्राम3%
वसा7.3 ग्राम11%
कोलेस्ट्रॉल8 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए495.8 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी2.8 मिलीग्राम7%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)8.3 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम112.6 मिलीग्राम19%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम51.5 मिलीग्राम15%
फॉस्फोरस81.4 मिलीग्राम14%
सोडियम15.8 मिलीग्राम1%
पोटेशियम100.2 मिलीग्राम2%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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