मूली मकई की रोटी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मूली मकई की रोटी रेसिपी की कैलोरी | calories for Mooli Makai ki Roti in hindi
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This calorie page has been viewed 2334 times Last Updated : Dec 13,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
डिनर रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय रोटी संग्रह
मूली मकई की रोटी
मूल्य प्रति roti% दैनिक मूल्य
ऊर्जा126 कैलरी6%
प्रोटीन1.1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट12.3 ग्राम4%
फाइबर1.4 ग्राम6%
वसा8.1 ग्राम12%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए77.8 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी1.4 मिलीग्राम4%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)3.9 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम4.2 मिलीग्राम1%
लोह0.4 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम3.8 मिलीग्राम0%
पोटेशियम61.8 मिलीग्राम1%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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