भरवां कुट्टू पराठा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | भरवां कुट्टू पराठा रेसिपी की कैलोरी | calories for Stuffed Buckwheat Paratha ( Gluten Free Recipe ) in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1672 times Last Updated : May 23,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
डिनर रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
नाश्ते के लिए थेपला और पराठा रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
वन डिश मील वेज रेसिपी
भरवां कुट्टू पराठा रेसिपी | स्टफ्ड बकव्हीट पराठा | कुट्टू के पराठे | कुट्टू के आटे की रोटी | ग्लूटेन फ्री कुट्टू पराठा
मूल्य प्रति paratha% दैनिक मूल्य
ऊर्जा178 कैलरी9%
प्रोटीन6 ग्राम11%
कार्बोहाइड्रेट24.2 ग्राम8%
फाइबर2.8 ग्राम11%
वसा7.3 ग्राम11%
कोलेस्ट्रॉल10 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए273.2 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()1.2 मिलीग्राम10%
विटामिन सी19.3 मिलीग्राम48%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)20 माइक्रोग्राम10%
मिनरल
कैल्शियम94.2 मिलीग्राम16%
लोह1.1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम48.8 मिलीग्राम14%
फॉस्फोरस131.5 मिलीग्राम22%
सोडियम130.2 मिलीग्राम7%
पोटेशियम174.3 मिलीग्राम4%
जिंक0.7 मिलीग्राम7%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews