स्टफ्ड कॉर्न एण्ड पनीर फुटलौंग रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्टफ्ड कॉर्न एण्ड पनीर फुटलौंग रेसिपी की कैलोरी | calories for Stuffed Corn and Paneer Footlong, Baked Veg Paneer Sandwich in hindi
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स्टफ्ड कॉर्न एण्ड पनीर फुटलौंग
मूल्य प्रति sandwich% दैनिक मूल्य
ऊर्जा632 कैलरी32%
प्रोटीन21.6 ग्राम39%
कार्बोहाइड्रेट58.9 ग्राम20%
फाइबर4.9 ग्राम20%
वसा36.5 ग्राम55%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए995.7 माइक्रोग्राम21%
विटामिन बी 1 ()
विटामिन बी 2 ()
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी66.3 मिलीग्राम166%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)49.9 माइक्रोग्राम25%
मिनरल
कैल्शियम532.7 मिलीग्राम89%
लोह2.1 मिलीग्राम10%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम77.2 मिलीग्राम4%
पोटेशियम348.1 मिलीग्राम7%
जिंक0.7 मिलीग्राम7%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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