You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > मेन कोर्स वेज > वन डिश मील वेज रेसिपी > स्टफ्ड कॉर्न एण्ड पनीर फुटलौंग स्टफ्ड कॉर्न एण्ड पनीर फुटलौंग | Stuffed Corn and Paneer Footlong, Baked Veg Paneer Sandwich द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 11 Jul 2014 This recipe has been viewed 10016 times Stuffed Corn and Paneer Footlong, Baked Veg Paneer Sandwich - Read in English Stuffed Corn and Paneer Footlong Video --> स्टफ्ड कॉर्न एण्ड पनीर फुटलौंग - Stuffed Corn and Paneer Footlong, Baked Veg Paneer Sandwich recipe in Hindi Tags शाम के चाय के नाश्तेवन डिश मील वेज रेसिपीबेक्ड इंडियन रेसिपीबर्थडे पार्टीहाई टी पार्टी अवनबच्चों के लिए नाश्ते की रेसिपी तैयारी का समय: १० मिनट पकाने का समय: ५ मिनट बेक करने का तापमान: २००°C (४००°F) बेक करने का समय: २५ to २७ मिनट। कुल समय : १५ मिनट 22 मात्रा मुझे दिखाओ मात्रा सामग्री ब्रेड के लिए१ फूटलॉग ब्रेड (12”) पिघला हुआ मक्ख़नभरवां मिश्रण के लिए१ टेबल-स्पून तेल१/४ कप बारीक कटे हुए प्याज़१/२ कप बारीक कटी हुई शिमला मिर्च२ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च१/२ कप बारीक कटे हुए टमाटर१ १/२ कप उबले और दरदरे पीसे हुए मीठी मकई के दानें१ कप कसा हुआ पनीरअन्य सामग्री६ टमाटर के स्लाईस४ टेबल-स्पून कसा हुआ प्रोसेस्ड चीज़़ विधि ब्रेड के लिएब्रेड के लिएफूटलॉग ब्रेड को क्षितिज के समांतर दिशा में 2 भाग में काट लें और चम्मच का प्रयोग कर बीच का भाग निकाल लें।दोनो नतरफ पिघला हुआ मक्ख़न लगा लें।पहले से गरम अवन में 200°c (400°f) के तापमान पर 10 मिनट तक या ब्रेड के करारा होने तक बेक कर लें। एक तरफ रख दें।भरवां मिश्रण के लिएभरवां मिश्रण के लिएएक चौड़े नॉन-स्टिक पॅन में तेल गरम करें और प्याज़ डालकर मध्यम आँच पर 1 मिनट तक भुन लें।शिमला मिर्च, हरी मिर्च और टमाटर डालकर अच्छी तरह मिला लें और मध्यम आँच पर बीच-बीच में हिलाते हुए 2 मिनट तक पका लें।मकई, पनीर और नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें और मध्यम आँच पर बीच-बीच में हिलाते हुए 2 मिनट तक पका लें।भरवां मिश्रण को 2 बराबर भाग में बाँटकर एक तरफ रख दें।आगे बढ़ने की विधीआगे बढ़ने की विधीतैयार भरवां मिश्रण के हर 1 भाग को प्रत्येक बटोस्ट किये हुए ब्रेड के बीच भरें।हर एक ब्रेड में, 3 टमाटर के स्लाईस रखकर उपर 2 टेबल-स्पून चीज़ छिड़के।पहले से गरम अवन में 200°c (400°f) के तापमान पर 10 मिनट तक बेक कर लें।तुरंत परोसें। Nutrient values per sandwichऊर्जा632 कैलरीप्रोटीन21.6 ग्रामकार्बोहाइड्रेट58.9 ग्रामफाइबर5 ग्रामवसा36.5 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्रामविटामिन ए995.7 mcgविटामिन बी 1-0.3 मिलीग्रामविटामिन बी 2-0.5 मिलीग्रामविटामिन बी 30.3 मिलीग्रामविटामिन सी66.3 मिलीग्रामफोलिक एसिड49.9 mcgकैल्शियम532.7 मिलीग्रामलोह2.1 मिलीग्राममैग्नीशियम0 मिलीग्रामफॉस्फोरस0 मिलीग्रामसोडियम77.2 मिलीग्रामपोटेशियम348.1 मिलीग्रामजिंक0.7 मिलीग्राम