You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > मेन कोर्स वेज > वन डिश मील वेज रेसिपी > स्टफ्ड कॉर्न एण्ड पनीर फुटलौंग स्टफ्ड कॉर्न एण्ड पनीर फुटलौंग | Stuffed Corn and Paneer Footlong, Baked Veg Paneer Sandwich द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 11 Jul 2014 This recipe has been viewed 10284 times Stuffed Corn and Paneer Footlong, Baked Veg Paneer Sandwich - Read in English Stuffed Corn and Paneer Footlong Video --> स्टफ्ड कॉर्न एण्ड पनीर फुटलौंग - Stuffed Corn and Paneer Footlong, Baked Veg Paneer Sandwich recipe in Hindi Tags शाम के चाय के नाश्तेवन डिश मील वेज रेसिपीबेक्ड इंडियन रेसिपीबर्थडे पार्टीहाई टी पार्टी ओवन भारतीय रेसिपी | ओवन शाकाहारी व्यंजन बच्चों के लिए नाश्ते की रेसिपी तैयारी का समय: १० मिनट पकाने का समय: ५ मिनट बेक करने का तापमान: २००°C (४००°F) बेक करने का समय: २५ to २७ मिनट। कुल समय : १५ मिनट 22 मात्रा मुझे दिखाओ मात्रा सामग्री ब्रेड के लिए१ फूटलॉग ब्रेड (12”) पिघला हुआ मक्ख़नभरवां मिश्रण के लिए१ टेबल-स्पून तेल१/४ कप बारीक कटे हुए प्याज़१/२ कप बारीक कटी हुई शिमला मिर्च२ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च१/२ कप बारीक कटे हुए टमाटर१ १/२ कप उबले और दरदरे पीसे हुए मीठी मकई के दानें१ कप कसा हुआ पनीरअन्य सामग्री६ टमाटर के स्लाईस४ टेबल-स्पून कसा हुआ प्रोसेस्ड चीज़़ विधि ब्रेड के लिएब्रेड के लिएफूटलॉग ब्रेड को क्षितिज के समांतर दिशा में 2 भाग में काट लें और चम्मच का प्रयोग कर बीच का भाग निकाल लें।दोनो नतरफ पिघला हुआ मक्ख़न लगा लें।पहले से गरम अवन में 200°c (400°f) के तापमान पर 10 मिनट तक या ब्रेड के करारा होने तक बेक कर लें। एक तरफ रख दें।भरवां मिश्रण के लिएभरवां मिश्रण के लिएएक चौड़े नॉन-स्टिक पॅन में तेल गरम करें और प्याज़ डालकर मध्यम आँच पर 1 मिनट तक भुन लें।शिमला मिर्च, हरी मिर्च और टमाटर डालकर अच्छी तरह मिला लें और मध्यम आँच पर बीच-बीच में हिलाते हुए 2 मिनट तक पका लें।मकई, पनीर और नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें और मध्यम आँच पर बीच-बीच में हिलाते हुए 2 मिनट तक पका लें।भरवां मिश्रण को 2 बराबर भाग में बाँटकर एक तरफ रख दें।आगे बढ़ने की विधीआगे बढ़ने की विधीतैयार भरवां मिश्रण के हर 1 भाग को प्रत्येक बटोस्ट किये हुए ब्रेड के बीच भरें।हर एक ब्रेड में, 3 टमाटर के स्लाईस रखकर उपर 2 टेबल-स्पून चीज़ छिड़के।पहले से गरम अवन में 200°c (400°f) के तापमान पर 10 मिनट तक बेक कर लें।तुरंत परोसें। Nutrient values per sandwichऊर्जा632 कैलरीप्रोटीन21.6 ग्रामकार्बोहाइड्रेट58.9 ग्रामफाइबर5 ग्रामवसा36.5 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्रामविटामिन ए995.7 mcgविटामिन बी 1-0.3 मिलीग्रामविटामिन बी 2-0.5 मिलीग्रामविटामिन बी 30.3 मिलीग्रामविटामिन सी66.3 मिलीग्रामफोलिक एसिड49.9 mcgकैल्शियम532.7 मिलीग्रामलोह2.1 मिलीग्राममैग्नीशियम0 मिलीग्रामफॉस्फोरस0 मिलीग्रामसोडियम77.2 मिलीग्रामपोटेशियम348.1 मिलीग्रामजिंक0.7 मिलीग्राम