उत्तपम पिज़्ज़ा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | उत्तपम पिज़्ज़ा रेसिपी की कैलोरी | calories for Uttapam Pizza in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Feb 07,2020
| मूल्य प्रति uttapam pizza | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 158 कैलरी | 8% |
| प्रोटीन | 21.5 ग्राम | 39% |
| कार्बोहाइड्रेट | 17.8 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 3.5 ग्राम | 14% |
| वसा | 4.8 ग्राम | 7% |
| कोलेस्ट्रॉल | 5.5 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 332.7 माइक्रोग्राम | 7% |
| विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 0.7 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन सी | 32.6 मिलीग्राम | 81% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 29.2 माइक्रोग्राम | 15% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 111.3 मिलीग्राम | 19% |
| लोह | 1 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 210.2 मिलीग्राम | 11% |
| पोटेशियम | 166 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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