उत्तपम पिज़्ज़ा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | उत्तपम पिज़्ज़ा रेसिपी की कैलोरी | calories for Uttapam Pizza in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Feb 07,2020
| मूल्य प्रति uttapam pizza | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 158 कैलरी | 8% |
प्रोटीन | 21.5 ग्राम | 39% |
कार्बोहाइड्रेट | 17.8 ग्राम | 6% |
फाइबर | 3.5 ग्राम | 14% |
वसा | 4.8 ग्राम | 7% |
कोलेस्ट्रॉल | 5.5 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 332.7 माइक्रोग्राम | 7% |
विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 0.7 मिलीग्राम | 6% |
विटामिन सी | 32.6 मिलीग्राम | 81% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 29.2 माइक्रोग्राम | 15% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 111.3 मिलीग्राम | 19% |
लोह | 1 मिलीग्राम | 5% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 210.2 मिलीग्राम | 11% |
पोटेशियम | 166 मिलीग्राम | 4% |
जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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