चॉकलेट संदेश in Hindi

This recipe has been viewed 3426 times
5/5 stars  100% LIKED IT   
1 REVIEW ALL GOOD

Chocolate Sandesh - Read in English 



यह बंगाली लोकप्रिय मिठाई अब आपके सामने आया है खास चॉकलेटी रूप में! एक चॉकलेट संदेश में है सिर्फ 39 कैलरी होने के कारण यह एक ऐसी मिठाई जो सर कोई खाना पसंद करेगा।

यह सेहत भरा मोड आया है चरबी युक्त दूध के उत्पादों के स्थान पर लो फैट पनीर का उपयोग करके, जो न सिर्फ असली संदेश की संरचना और स्वाद को कायम रखता है, बल्कि इसे एक झटपट और आसान नुस्खा भी बनाता है।

चॉकलेट संदेश - Chocolate Sandesh recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ८ संदेश के लिये
मुझे दिखाओ संदेश

सामग्री
१ कप ताज़ा लो फैट वाला पनीर
१ टेबल-स्पून शुगर सबस्टिट्यूट
१ टेबल-स्पून कोको पाउडर
१/२ टी-स्पून वैनिला एैसेन्स
विधि
    Method
  1. एक गहरे बाउल में पनीर और शुगर सबस्टिट्यूट डालिए और अच्छी तरह से मिलाइए.
  2. कोको पाउडर और वैनिला एैसेन्स डालिए और मिश्रण मुलायम बनने तक अच्छी तरह से मिलाइए.
  3. मिश्रण को 8 बराबर भागों में बाँट लीजिए, और हर भाग को गोल आकार दीजिए, फिर उन्हें चपटा करके 37 मि. मी. (1/2") व्यास का गोल बनाइए.
  4. कम से कम 30 मिनट तक रेफ्रिजरेट कीजिए और ठंडा करके परोसिए.
पोषक मूल्य प्रति sandesh
ऊर्जा48 कैलरी
प्रोटीन0.5 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट7.5 ग्राम
फाइबर0.2 ग्राम
वसा0.2 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम59.5 मिलीग्राम
चॉकलेट संदेश की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें


Reviews