फ्रूट्स् विद कस्टर्ड - Fruits with Custard ( Baby and Toddler Recipe) in Hindi
Method- दूध और शक्कर को मिलाकर उबाल लें और बिस्कुट डालें। इसे दूध से साथ घुलने दें और दूध को गाढ़ा होने दें। अच्छी तरह मिला लें जिससे कस्टर्ड में डल्ले ना बने।
- पुरी तरह ठंडा कर फल डालें। तुरंत परोसें।
Nutrient values प्रति 3/4 कपः
मात्रा
139 ग्राम
ऊर्जा
194 कीलो-कॅल
प्रोटीन
5.1 ग्राम
कार्बोहाईड्रेट
19.0 ग्राम
वसा
8.5 ग्राम
विटामीन ए
413.9 एम.सी.जी
विटामीन सी
7.9 मिलीग्राम
कॅल्शियम
222.5 मिलीग्राम
लौह
0.6 मिलीग्राम
फो. एसिड
5.6 एम.सी.जी
रेशांक
0.1 ग्राम