पनीर अमृतसरी टिक्का रेसिपी | अमृतसरी पनीर टिक्का रेसिपी | Paneer Amritsari Tikka ( Kebabs and Tikkis Recipe)
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पनीर अमृतसरी टिक्का रेसिपी | अमृतसरी पनीर टिक्का रेसिपी | paneer Amritsari tikka recipe in hindi |

पंजाबी खाना मसालों को बेहतरीन तरह से दर्शाता है! यह पनीर अमृतसरी टिक्का इस तथ्य को दुबारा साबीत करता है। पनीर के सौम्य स्ट्रिप्स् को अजवायन और अन्य तीखी सामग्री के चटपटे मिश्रण में मेरीनेट किया गया है।


एक बार पनीर इन तेज़ स्वाद को सोख लें, यह तलने के लिए तैयार हो जाते हैं और चटपटा चाट मसाला छिड़कर इन्हें ताज़ा परोसा जाता है। पनीर के प्रत्येक टुकड़े में आपको स्वाद का भंडार मिलेगा जो आपको ज़रुर पसंद आएगा।

पनीर अमृतसरी टिक्का रेसिपी | अमृतसरी पनीर टिक्का रेसिपी | in Hindi

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पनीर अमृतसरी टिक्का रेसिपी | अमृतसरी पनीर टिक्का रेसिपी | - Paneer Amritsari Tikka ( Kebabs and Tikkis Recipe) in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     २० टिक्का। के लिये
मुझे दिखाओ टिक्का।

सामग्री

पनीर अमृतसरी टिक्का के लिए सामग्री
२० पनीर के स्ट्रिप्स्

मिलाकर मेरीनेड बनाने के लिए (लगभग 3 टेबल-स्पून पानी का प्रयोग कर)
१/४ कप भुना हुआ बेसन
१/४ टी-स्पून अजवायन
१ टी-स्पून लाल मिर्च पाउडर
१ टेबल-स्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट
२ टी-स्पून तेल
नमक स्वादअनुसार

अन्य सामग्री
तेल , तलने के लिए
चाट मसाला , छिड़कने के लिए
विधि
पनीर अमृतसरी टिक्का के लिए विधि

    पनीर अमृतसरी टिक्का के लिए विधि
  1. पनीर और तैयार मेरीनेड को एक गहरे बाउल में मिलाकर हल्के हाथों मिला लें।
  2. एक गहरे नॉन-स्टिक पॅन में तेल गरम करें, और 4 पनीर के टुकड़े डालकर, मध्यम आँच पर, उनके सभी तरफ से सुनहरा होने तक तल लें। तेल सोखने वाले कागज़ पर निकाल लें।
  3. विधी क्रमांक 2 को दोहराकर बचे हुए पनीर के टुकड़े तल लें।
  4. चाट मसाला छिड़कर तुरंत परोसें।
पोषक मूल्य प्रति tikka
ऊर्जा84 कैलरी
प्रोटीन3.1 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट2.8 ग्राम
फाइबर0.3 ग्राम
वसा6.7 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम1.5 मिलीग्राम


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