मलगा पोड़ी - Malaga Podi / Milagai Podi recipe in Hindi
Method- नमक छोड़कर, सभी सामग्री को एक छोटे पॅन में मिलाकर, धिमी आँच पर 10-12 मिनट या खुशबु आने तक सूखा भुन लें।
- ठंडा करने के बाद, मिक्सर में पीसकर मुलायम पाउडर बना लें।
- नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें।
- हवा बंद डब्बे में रखकर ज़रुरत अनुसार प्रयोग करें।
पोषक मूल्य प्रति tbsp
ऊर्जा | 34 कैलरी |
प्रोटीन | 1.7 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 6.2 ग्राम |
फाइबर | 0.8 ग्राम |
वसा | 0.3 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 2.7 मिलीग्राम |