मैंगो मिल्क शेक रेसिपी | आम का मिल्क शेक | ५ मिनट में ताजा मैंगो मिल्क | Mango Milkshake
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मैंगो मिल्क शेक रेसिपी | आम का मिल्क शेक | 5 मिनट में ताजा मैंगो मिल्क | आइसक्रीम के बिना मैंगो मिल्क शेक | mango milkshake in hindi.

मैंगो मिल्क शेक रेसिपी | आम का मिल्क शेक | 5 मिनट में ताजा मैंगो मिल्क in Hindi

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मैंगो मिल्क शेक रेसिपी | आम का मिल्क शेक | ५ मिनट में ताजा मैंगो मिल्क - Mango Milkshake recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     २ ग्लास के लिये
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सामग्री

मैंगो मिल्क शेक के लिए सामग्री
३/४ कप आम के क्यूब्स
१ कप ठंडा दूध
३ टेबल-स्पून चीनी
७ to ८ किलो बर्फ के टुकड़े
विधि
मैंगो मिल्क शेक बनाने की विधि

    मैंगो मिल्क शेक बनाने की विधि
  1. मैंगो मिल्क शेक बनाने के लिए, एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को मिलाएं और स्मूद और झागदार होने तक अच्छी तरह से पीस लें।
  2. मैंगो मिल्क शेक को तुरंत परोसें।
पोषक मूल्य प्रति ग्रामlass
ऊर्जा252 कैलरी
प्रोटीन4.6 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट37.7 ग्राम
फाइबर0.4 ग्राम
वसा6.7 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल16 मिलीग्राम
सोडियम32.7 मिलीग्राम


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