મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી, Healthy Dessert Recipes in Gujarati
મીઠાઈઓ બનવવામાં આ સામગ્રીનો વપરાસ ટાળવો
What Ingredients to avoid for Desserts
|
૧. |
સાકર |
Sugar |
|
૨. |
દૂધ |
Milk |
|
૩. |
મેંદો |
Maida |
|
૪. |
કોર્નફલોર |
Cornflour |
મીઠાઈઓ બનવવામાં આ સામગ્રીનો વપરાસ કરવો
List of Super Ingredients for Desserts
|
૧. |
નાળિયેરનો લોટ |
Coconut Flour |
|
૨. |
નાળિયેરનું તેલ |
Coconut oil |
|
૩. |
બદામ |
Almonds |
|
૪. |
બ્લુબેરી |
Blueberries |
|
૫. |
હોમમેઇડ પીનટ માખણ |
Homemade Peanut Butter |
|
૬. |
ચિયા બીજ |
Chia Seeds |
|
૭. |
નાળિયેરનું દૂધ |
Coconut Milk |