बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पालक पनीर प्यूरी | बच्चों के लिए पालक रेसिपी | Spinach Paneer Puree for Babies
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बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पालक पनीर प्यूरी | बच्चों के लिए पालक रेसिपी | शिशुओं के लिए - बेबी फूड | spinach paneer puree for babies in hindi | with 16 amazing images.

अब जब आपका बच्चा आठ महीने की उम्र से ऊपर है, तो इस स्वादिष्ट पालक पनीर पुरी को बच्चों के लिए आज़माएँ। पालक मस्तिष्क के विकास के लिए फोलिक एसिड प्रदान करता है, जबकि स्वादिष्ट पनीर आपके बच्चे की हड्डियों के स्वस्थ विकास के लिए कैल्शियम प्रदान करता है।

शिशुओं के लिए पालक पनीर प्यूरी में सामग्री का उपयुक्त संयोजन बहुत ही आकर्षक स्वाद देता है, यहां तक कि नमक या चीनी की आवश्यकता के बिना, और एक आकर्षक रंग भी प्रदान करता है।

इस स्तर पर, आपको ऐसे खाद्य पदार्थों के साथ प्रयोग करना शुरू कर देना चाहिए, जो कि हल्के रंग के होते हैं, जैसे कि पालक, चुकंदर, गाजर, आदि का उपयोग करने वाले खाद्य पदार्थ, ताकि शिशु इसे नेत्रहीन रूप से आकर्षक लगे और इसे चखने की कोशिश करने के लिए स्वाभाविक रूप से उत्सुक हो जाए।

बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी के रूप में खाद्य पदार्थों, प्राकृतिक आकर्षण, आपके बच्चे के बजाय भोजन के समय को अधिक मजेदार बना देगा!

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बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पालक पनीर प्यूरी | बच्चों के लिए पालक रेसिपी in Hindi


बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पालक पनीर प्यूरी | बच्चों के लिए पालक रेसिपी - Spinach Paneer Puree for Babies recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ०.५ कप के लिये
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सामग्री

बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी के लिए सामग्री
१/२ कप कटी हुई और हल्की उबाली हुई पालक
१ टेबल-स्पून क्रम्बल किया हुआ पनीर
१ टेबल-स्पून दही , हो सके तो गाय के दूध से बना
विधि
बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी बनाने की विधि

    बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी बनाने की विधि
  1. बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी बनाने के लिए, एक मिक्सर में सभी सामग्रियों को मिक्सर में मिलाएं और मुलायम होने तक पीस लें।
  2. पालक पनीर प्यूरी को शिशुओं को तुरंत परोसें।
पोषक मूल्य प्रति 1/2 cup
ऊर्जा69 कैलरी
प्रोटीन3.7 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट4 ग्राम
फाइबर2.1 ग्राम
वसा3.9 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल2.4 मिलीग्राम
सोडियम52.9 मिलीग्राम


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