Ragi Sheera recipe In hindi

This recipe has been viewed 5897 times
5/5 stars  100% LIKED IT   
1 REVIEW ALL GOOD

Ragi Sheera - Read in English 



यह शीरा सचमुच में कैल्शियम से भरपूर है और इसमें कैलरी की मात्रा भी कम है। सच में यह अपनी जीभ को संतुष्ट करने का यह एक शानदार उपाय है। पौष्टिक रागी का आटा एक टेबल स्पून घी के साथ मिलकर इस स्वादिष्ट इलायची के स्वादवाले डेजर्ट की पाँच मात्रा बनाता है।

लेकिन रागी शीरा में शुगर सबस्टिट्यूट का उपयोग किया गया है इसीलिए इसका सेवन कम मात्रा में करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि अच्छी चीजों की अधिकता भी कुछ मामलों में नुकसानदायक हो सकती है।

अन्य लो कॅल मिठाई को भी आजमाईए जैसे मखाने की खीर और चॉकलेट संदेश

Ragi Sheera recipe - How to make Ragi Sheera in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ५ मात्रा के लिये
मुझे दिखाओ मात्रा

सामग्री
१ टेबल-स्पून घी
१/२ कप नाचनी का आटा
१ ३/४ टेबल-स्पून शुगर सबस्टिट्यूट
१/४ टी-स्पून इलायची पाउडर
विधि
    Method
  1. एक चौडे नॉन-स्टिक पैन में घी डालिए, उसमें नाचनी का आटा डालिए और मध्यम आँच पर 3 मिनट तक भुनिए.
  2. 1 1/2 कप गर्म पानी डालिए, मथनी से अच्छी तरह मिलाइए और मध्यम आँच पर 2 मिनट तक पकाइए, साथ ही लगातार उसे हिलाते रहिए.
  3. आँच को बंद कीजिए, उसमें शुगर सबस्टिट्यूट और इलायची पाउडर डालिए और अच्छी तरह से मिलाइए.
  4. तुरंत परोसिए.

उपयोगी सुझाव:

    उपयोगी सुझाव:
  1. विधि क्रमांक 2 पर मथनी का उपयोग करना बहुत ही महत्वपूर्ण है ताकि शीरे में गट्ठे न बनने पाए.


Reviews