लो कैलोरी ब्राउन ब्रेड रेसिपी | हेल्दी ब्राउन ब्रेड | होल व्हीट ब्राउन ब्रेड | होममेड ब्राउन ब्रेड | brown bread in hindi | with 30 amazing images.
हमने १००% पूरे गेहूं के आटे के साथ यह अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट घर का बना ब्राउन ब्रेड बनाया है जो वास्तव में नियमित रूप से बना पूरे गेहूं ब्राउन ब्रेड से कैलोरी में कम है। हमने कम कैलोरी ब्राउन ब्रेड में चीनी और जैतून के तेल का उपयोग कम किया है।
कौन कुछ स्वस्थ मक्खन के साथ ताजा गर्म घर का बना ब्राउन ब्रेड के एक स्लाइस का विरोध कर सकता है! न्यूनतम सामग्री और एक बहुत ही आसान विधि के साथ, यह ब्राउन ब्रेड रेसिपी घर पर स्वादिष्ट, कम कैलोरी वाली पूरी गेहूं की ब्रेड बनाने का एक निश्चित तरीका है।
यदि आप कम कैलोरी वाली पूरी गेहूं की ब्रेड बनाना चाहते हैं, तो सबसे पहले यह सीखें कि खमीर को कैसे संभालना है - खमीर को सक्रिय करने के लिए पानी का तापमान बहुत महत्वपूर्ण है। यदि पानी बहुत गर्म या बहुत ठंडा है, तो खमीर-पानी का मिश्रण बिल्कुल भी नहीं जमता है, और आपको नरम और स्पंजी स्वस्थ भारतीय ब्राउन ब्रेड मिलने की संभावना नहीं है। लेकिन, एक बार जब आप अपने खमीर को गुनगुने पानी के साथ सक्रिय करें, तो यह कम कैलोरी ब्राउन ब्रेड बनाना एक आसान प्रक्रिया है।
भारत में, गेहूं की ब्रेड को १००% साबुत गेहूं के साथ नहीं बनाया जाता है और अक्सर इसे हल्का और अस्वास्थ्यकर ब्रेड बनाने में २५% सादे आटे के साथ मिलाया जाता है। इसलिए घर पर कम कैलोरी वाली ब्राउन ब्रेड बनाना हमेशा बेहतर होता है।
ऑलिव ऑयल की एक हल्की छौंक और घर की बनी हुई ब्राउन ब्रेड की आरामदायक सुगंध के साथ, यह नुस्खा आपके दिल को चुराने के लिए निश्चित है। बेक्ड कॉर्न ओपन टोस्ट, गाजर और सेलेरी सैंडविच, कॉटेज पनीर और डिल कैनापेस, मशरूम ओरेगानो ओपन सैंडविच, पोटैटो टिक्की सैंडविच के साथ स्वादिष्ट सैंडविच और टोस्ट बनाएं।
नीचे दिया गया है लो कैलोरी ब्राउन ब्रेड रेसिपी | हेल्दी ब्राउन ब्रेड | होल व्हीट ब्राउन ब्रेड | होममेड ब्राउन ब्रेड | brown bread in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।