गाजर मरचा नू सम्भारीयु रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गाजर मरचा नू सम्भारीयु रेसिपी की कैलोरी | calories for Gajar Marcha Nu Sambhaariyu ( Gujarati Recipe) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Nov 28,2020
| मूल्य प्रति tbsp | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 16 कैलरी | 1% |
प्रोटीन | 0.2 ग्राम | 0% |
कार्बोहाइड्रेट | 1.2 ग्राम | 0% |
फाइबर | 0.5 ग्राम | 2% |
वसा | 1.2 ग्राम | 2% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 186.9 माइक्रोग्राम | 4% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन सी | 13 मिलीग्राम | 32% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 2 माइक्रोग्राम | 1% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 6.8 मिलीग्राम | 1% |
लोह | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
मैग्नीशियम | 2.4 मिलीग्राम | 1% |
फॉस्फोरस | 41.1 मिलीग्राम | 7% |
सोडियम | 204.4 मिलीग्राम | 11% |
पोटेशियम | 24.2 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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