रोस्टड टमॅटो एण्ड कॅप्सिकम फोन्ड्यू रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रोस्टड टमॅटो एण्ड कॅप्सिकम फोन्ड्यू रेसिपी की कैलोरी | calories for Roasted Tomato and Capsicum Fondue in hindi
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रोस्टड टमॅटो एण्ड कॅप्सिकम फोन्ड्यू
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा24 कैलरी1%
प्रोटीन1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट0.9 ग्राम0%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा1.7 ग्राम3%
कोलेस्ट्रॉल4.3 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए64.2 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी6.9 मिलीग्राम17%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)2 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम36.5 मिलीग्राम6%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम2.1 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस23.9 मिलीग्राम4%
सोडियम40 मिलीग्राम2%
पोटेशियम20.5 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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