चना दाल पैनकेक की रेसिपी | हेल्दी चना दाल पैनकेक | मधुमेह रोगियों के लिए चना दाल पैनकेक | Chana Dal Pancakes
द्वारा तरला दलाल

चना दाल पैनकेक की रेसिपी | हेल्दी चना दाल पैनकेक | मधुमेह रोगियों के लिए चना दाल पैनकेक | हेल्दी ब्रेकफास्ट | chana dal pancakes in hindi | with 26 amazing images.



चना दाल पैनकेक बना है भिगोई हुई चना दाल को विटामिन से भरपूर सब्जियों और प्रोटिन से भरपूर दही के साथ मिलाकर, ताकि इसका स्वाद बढ़ सके।

कसा हुआ अदरक और हरी मिर्च चना दाल पैनकेक में बहुत जरूरी मसाले मिलाते हैं। इन विभाजित बिंगल चना पैनकेक्स को धीमी आंच पर पकाएं क्योंकि चना दाल दरदरी पीसी हुई हैं और अच्छी तरह से पकाने के लिए कुछ समय लगेगा।

क्या चना दाल पैनकेक स्वस्थ है? चना दाल मधुमेह रोगियों के लिए एक बहुत ही फायदेमंद दाल है क्योंकि यह चीनी के उपयोग में प्रभावी रूप से रक्त शर्करा के स्तर में धीमी गति से वृद्धि का कारण बनता है क्योंकि इसका ग्लाइसेमिक सूचकांक कम होता है।

चना दाल पैनकेक में १/२ कप मेथी के पत्तों का उपयोग होता है और देखें कि हम इसे क्यों पसंद करते हैं। मेथी की पत्तियां ग्लूकोज और इंसुलिन प्रतिक्रियाओं को बेहतर बनाने में मदद करती हैं, इसलिए मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा है। मेथी के पत्तों के सेवन से कोलेस्ट्रोल का स्तर भी कम होता है।

ये भारतीय चना दाल पैनकेक बेहद पेट भरने वाला हैं और आप इसे भारी सुबह के नाश्ते के लिए या रात के खाने के लिए पर्याप्त होगा। चना दाल पैनकेक को हरी चटनी के साथ परोसें।

मधुमेह रोगियों के लिए चना दाल पैनकेक का आनंद लें और नीचे दी गई तस्वीरों के साथ विस्तृत कदम के साथ बनाएं।

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