क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप विद वेजिटेबल स्ट्रिप्स् | Creamy Sun-dried Tomato and Herb Dip with Vegetable Strips
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क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप विद वेजिटेबल स्ट्रिप्स् in Hindi

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क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप विद वेजिटेबल स्ट्रिप्स् - Creamy Sun-dried Tomato and Herb Dip with Vegetable Strips recipe in Hindi

तैयारी का समय:    भिगोने का समय:  १५ मिनट।   पकाने का समय :    कुल समय :     11 कप
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सामग्री

क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप के लिए
१ रेसिपी लो-फॅट क्रिम चीज़
१ १/२ टेबल-स्पून भिगोए और बारीक कटे हुए सन-ड्राईड टमॅटोज़ , सुलभ सुझाव देखें
१ टी-स्पून सूखा ऑरेगानो
१ टी-स्पून सूखी लाल मिर्च के फ्लैक्स्
नमक स्वादअनुसार

परोसने के लिए
१ कप ककड़ी के स्ट्रिप्स्
१ कप गाजर के स्ट्रिप्स्
विधि
क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप के लिए

    क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप के लिए
  1. सभी समाग्री को एक गहरे बाउल में डालकर अच्छी तरह मिला लें।
  2. कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।

परोसने की विधी

    परोसने की विधी
  1. ठंडे क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप को ककड़ी और गाजर के स्ट्रिप्स् के साथ परोसें।

सुलभ सुझाव

    सुलभ सुझाव
  1. 7 सन-ड्राईड टमाटर को पर्याप्त मात्रा के गरम पानी में 15 मिनट के लिए भिगो दें। अच्छी तरह ड़ानकर बारीक काट लें।
Nutrient values टेबल-स्पून

प्रोटीन
3.1 ग्राम
कार्बोहाईड्रेट
5.6 ग्राम
अदृश्य वसा
0.1 ग्राम
विटामीन ए
96.3 एमसीजी
कॅल्शियम
8.2 मिलीग्राम


Reviews

क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप विद वेजिटेबल स्ट्रिप्स्
 on 02 Jul 16 01:08 PM
5

Tarla Ji ka jawab nahi....mast