You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > स्टार्टस् रेसिपी, नाश्ते रेसिपी > तले हुए नाश्ते > हरा भरा कोफ्ता रेसिपी | वेज कोफ्ता | ग्रीन कोफ्ता | स्टार्टर रेसिपी हरा भरा कोफ्ता रेसिपी | वेज कोफ्ता | ग्रीन कोफ्ता | स्टार्टर रेसिपी | Hara Bhara Koftas, Veg Koftas द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 07 Jul 2020 This recipe has been viewed 5168 times Hara Bhara Koftas, Veg Koftas - Read in English Hara Bhara Koftas Recipe Video --> हरा भरा कोफ्ता रेसिपी | वेज कोफ्ता | ग्रीन कोफ्ता | स्टार्टर रेसिपी - Hara Bhara Koftas, Veg Koftas recipe in Hindi Tags तले हुए नाश्तेशाम के चाय के नाश्तेतली हुई रेसिपीभारतीय दावत के व्यंजन हाई टी पार्टी कॉकटेल पार्टीगहरा पॅन तैयारी का समय: २० मिनट   पकाने का समय: २० मिनट   कुल समय : ४० मिनट     1515 मात्रा मुझे दिखाओ मात्रा सामग्री हरा भरा कोफ्ता के लिए सामग्री१ कप उबले और मसले हुए आलू१/२ कप बारीक कटी फण्सी१/२ कप बारीक कटा हुआ गाजर१/२ कप कटा हुआ पालक के पत्ते२ टेबल-स्पून कटा हुआ हरा धनिया१ टेबल-स्पून कटी हुई हरी मिर्च१ टी-स्पून बारीक कटा हुआ अदरक१/४ कप ब्रेड क्रम्ब्स१ १/२ टेबल-स्पून कॉर्नफ्लोर१/२ टी-स्पून गरम मसाला२ टी-स्पून नींबू का रस नमक , स्वादअनुसार तेल , तलने के लिए विधि हरा भरा कोफ्ता बनाने की विधिहरा भरा कोफ्ता बनाने की विधिहरा भरा कोफ्ता बनाने के लिए, एक गहरी कटोरी में सभी सामग्रियाँ डालें और अपने हाथों का उपयोग करके अच्छी तरह मिलाएं।मिश्रण को 15 बराबर भागों में विभाजित करें और प्रत्येक भाग को गोल बॉल का आकार दें।एक गहरे नॉन-स्टिक कढाई में तेल गरम करें और एक समय में कुछ कोफ्ता डालकर जब तक वे चारों ओर से सुनहरे भूरे रंग के हो जाएँ, तब तक तल लें। एक टिशू पेपर पर निकाल लें।हरा भरा कोफ्ता को तुरंत परोसें। Nutrient values per ऊर्जा38 कैलरीप्रोटीन0.3 ग्रामकार्बोहाइड्रेट3.5 ग्रामफाइबर0.4 ग्रामवसा2.6 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्रामविटामिन ए116.6 mcgविटामिन बी 10 मिलीग्रामविटामिन बी 20 मिलीग्रामविटामिन बी 30.2 मिलीग्रामविटामिन सी3.6 मिलीग्रामफोलिक एसिड4.3 mcgकैल्शियम4.7 मिलीग्रामलोह0.1 मिलीग्राममैग्नीशियम0 मिलीग्रामफॉस्फोरस0 मिलीग्रामसोडियम2.7 मिलीग्रामपोटेशियम40.4 मिलीग्रामजिंक0.1 मिलीग्राम