राजमा सालाद, मैक्सिकन राजमा सलाद - Kidney Bean Salad, Mexican Kidney Bean Salad
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राजमा सालाद, मैक्सिकन राजमा सलाद in Hindi

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किडनी बीन सलाद रेसिपी | मैक्सिकन राजमा सलाद | भारतीय राजमा सलाद | kidney bean salad in Hindi | with 23 amazing images.

किडनी बीन सलाद रेसिपी | मैक्सिकन बीन सलाद | नींबू लहसुन ड्रेसिंग के साथ भारतीय किडनी बीन सलाद | भूमध्य बीन सलाद एक ताज़ा तैयार ड्रेसिंग के साथ एक पेपी मैक्सिकन शैली का सलाद है। मैक्सिकन बीन सलाद बनाने का तरीका जानें।

किडनी बीन सलाद बनाने के लिए,, एक गहरे बाउल में सभी सामग्री को डालकर अच्छी तरह से मिला लीजिए। परोसने से पहले उसमें तैयार किया हुआ ड्रेसिंग डालकर अच्छी तरह से टास करके मिला लीजिए। तुरंत परोसिए।

इस स्वादिष्ट सलाद में सामग्री का एक दिलचस्प वर्गीकरण है, जो इस ज़ायके में कई तरह के स्वाद प्रदान करते हैं। पकाए गए रसीले राजमा और रसदार टमाटर के साथ करकरे प्याज़ और हरे प्याज़ इस भूमध्य बीन सलाद में इकट्ठे मिलकर एक प्रसन्न कर देनेवाला व्यंजन तैयार करते हैं।

उपर से एक तीखा नींबू का ड्रेसिंग इस मज़ेदार मैक्सिकन बीन सलाद को वास्तव में और यादगार बना देता है। ड्रेसिंग में बारीक कटा हुआ लहसुन शामिल है, जो अधिक दिलचस्प है, जो इस सलाद को एक अच्छा माउथफिल और स्वाद दोनों देता है।

आप इस नींबू लहसुन ड्रेसिंग के साथ भारतीय किडनी बीन सलाद को मैक्सिकन नाचो सूप के साथ नींबू लहसुन की ड्रेसिंग के साथ परोस सकते हैं और तृप्त भोजन बना सकते हैं।

किडनी बीन सलाद के लिए टिप्स। 1. राजमा को कम से कम 8 घंटे या रात भर के लिए भिगोना है, इसलिए इस नुस्खे के लिए पहले से योजना बनाएं। 2. पका हुआ राजमा बनावट में परिपूर्ण होना चाहिए - कुरकुरे पर्याप्त और नरम या गूदा बिल्कुल नहीं। 3. हमने एक प्रामाणिक सुगंध और स्वाद के लिए जैतून के तेल का उपयोग किया है, लेकिन यदि आपके पास यह नहीं है तो आप किसी अन्य खाना पकाने के तेल का उपयोग कर सकते हैं। 4. हरी प्याज़ के पत्ते को क्रंच के लिए जोड़ा जाता है। लेकिन अगर यह आपकी पेंट्री में नहीं है, तो ताज़ा स्वाद के लिए बारीक कटा हरा धनिया या पुदीना का उपयोग करें। 5. यदि आप काम करने के लिए इस सलाद को ले जाना चाहते हैं, तो वेजीज़ को टॉस करें और एक अलग बॉक्स में पैक करें और ड्रेसिंग को एक अलग एयर टाइट कंटेनर में पैक करें। इसे प्रशीतित रखें। सेवा करने से पहले, वेजी में ड्रेसिंग जोड़ें, अच्छी तरह से टॉस करें और सेवा करें।

आनंद लें किडनी बीन सलाद रेसिपी | मैक्सिकन राजमा सलाद | भारतीय राजमा सलाद | kidney bean salad in Hindi |स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।

राजमा सालाद, मैक्सिकन राजमा सलाद - Kidney Bean Salad, Mexican Kidney Bean Salad recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ४ मात्रा के लिये
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सामग्री
१ १/२ कप उबाले हुए राजमा
१/२ कप बीज रहित टमाटर के टुकड़े
१/२ कप पतला कटा हुआ प्याज़
१/४ कप कटे हुए हरी प्याज़ के पत्ते

मिक्स करके ड्रेसिंग बनाने के लिए
३ टेबल-स्पून जैतून का तेल
१ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ लहसुन
१ टेबल-स्पून निंबू का रस
नमक और ताजी पिसी काली मिर्च , स्वादानुसार
विधि
    Method
  1. एक गहरे बाउल में सभी सामग्री को डालकर अच्छी तरह से मिला लीजिए।
  2. परोसने से पहले उसमें तैयार किया हुआ ड्रेसिंग डालकर अच्छी तरह से टास करके मिला लीजिए।
  3. तुरंत परोसिए।
पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा176 कैलरी
प्रोटीन4.5 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट13.3 ग्राम
फाइबर1.4 ग्राम
वसा11.6 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम2.9 मिलीग्राम


Reviews

राजमा सालाद, मैक्सिकन राजमा सलाद
 on 25 Sep 17 05:41 PM
5

एक झटपट सलाद के लिए मेने पौष्टिक और स्वादिष्ट रेसिपी राजमा सालाद, मैक्सिकन बनाई घर मे सबको अच्छी लगी मुझे बहुत खुशी हुई