लैब्नेह - Labneh recipe in Hindi
Method- तिल और जैतून के तेल को मिलाकर, खल-बत्ते में पीसकर दरदरा पेस्ट बना लें। एक तरफ रख दें।
- दही, लहसुन, फ्रेश क्रीम, जैतून का तेल-तिल के पेस्ट और नमक को एक बाउल में अच्छी तरह मिलाकर मुलायम होने तक फेंट ले।
- कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज मे रख दें।
- पार्सले की डडी से सजाकर, लवाश के साथ ठंडा परोसें।
पोषक मूल्य प्रति tbsp
ऊर्जा | 27 कैलरी |
प्रोटीन | 0.5 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 0.6 ग्राम |
फाइबर | 0 ग्राम |
वसा | 2.2 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 1.7 मिलीग्राम |
सोडियम | 2.4 मिलीग्राम |