You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > लंच > लंच मे रोटी की रेसिपी > मल्टीग्रेन पालक पनीर रोटी बच्चों के लिए रेसिपी | बच्चों के लिए पालक पनीर रोटी मल्टीग्रेन पालक पनीर रोटी बच्चों के लिए रेसिपी | बच्चों के लिए पालक पनीर रोटी - Multigrain Palak Paneer Roti for Toddlers and Kids द्वारा तरला दलाल Post A comment 09 May 2020 This recipe has been viewed 10601 times Multigrain Palak Paneer Roti for Toddlers and Kids - Read in English मल्टीग्रेन पालक पनीर रोटी बच्चों के लिए रेसिपी | बच्चों के लिए पालक पनीर रोटी | बच्चों के लिए मल्टीग्रेन रोटी बनाने की विधि | multigrain palak paneer roti for toddlers and kids in hindi | with 17 amazing images. ज्वार और बाजरे के आटे जैसे अनाज के मेल को खाने का भाग बनाने का यह एक स्वादिष्ट तरीका है, जिसमें गेहूं के आटे की तुलना में भरपुर मात्रा में लौह और रेशांक होते हैं। साथ ही, पहले साल में बच्चों को जितने विभिन्न तरह के खाने खिलाये जायें, वह उतनी ही जल्दी नये स्वाद को अपनाना सीख जाते हैं। मल्टीग्रेन पालक पनीर रोटी बच्चों के लिए रेसिपी | बच्चों के लिए पालक पनीर रोटी - Multigrain Palak Paneer Roti for Toddlers and Kids recipe in Hindi Tags भारतीय रोटी संग्रह लंच मे रोटी की रेसिपी तैयारी का समय: ५ मिनट   पकाने का समय: १० मिनट   कुल समय : १५ मिनट     ४ रोटी के लिये मुझे दिखाओ रोटी सामग्री मल्टीग्रेन पालक पनीर रोटी बच्चों के लिए सामग्री२ टेबल-स्पून ज्वार का आटा२ टेबल-स्पून बाजरे का आटा४ टेबल-स्पून बारीक कटी हुई पालक२ टेबल-स्पून क्रम्बल्ड पनीर नमक , प्रतिबंधित मात्रा में ज्वार का आटा , बेलने के लिए२ टी-स्पून तेल , पकाने के लिए विधि मल्टीग्रेन पालक पनीर रोटी बनाने की विधिमल्टीग्रेन पालक पनीर रोटी बनाने की विधिमल्टीग्रेन पालक पनीर रोटी बनाने के लिए, एक गहरे कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाएं और पर्याप्त पानी का उपयोग करके नरम आटा गूंध लें।आटे को 4 बराबर भागों में विभाजित करें और प्रत्येक भाग को 100 मि. मी. (4") व्यास के गोल में थोड़े ज्वार के आटे का उपयोग करके बेल लें।एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें, और प्रत्येक रोटी को मध्यम आँच पर, 1/2 टीस्पून तेल का उपयोग करके, दोनों तरफ सुनहरे भूरे रंग के धब्बे दिखाई देने तक पका लें।मल्टीग्रेन पालक पनीर रोटी को गुनगुना परोसें। पोषक मूल्य प्रति rotiऊर्जा67 कैलरीप्रोटीन1.8 ग्रामकार्बोहाइड्रेट6 ग्रामफाइबर1.1 ग्रामवसा4 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्रामसोडियम8.3 मिलीग्राम मल्टीग्रेन पालक पनीर रोटी बच्चों के लिए रेसिपी | बच्चों के लिए पालक पनीर रोटी की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें