पाचन के लिए पुदीना पानी रेसिपी | वजन घटाने के लिए पुदीना पानी | पेट दर्द के लिए घरेलू उपाय | Pudina Drink for Indigestion, Weight Loss
द्वारा तरला दलाल

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अपच को दूर करने के लिए पुदीना पेय आपके पाचन तंत्र को शांत करने के लिए एक गर्म मनभावन गिलास है। पाचन के लिए पुदीना पेय एक त्वरित ५ मिनट का नुस्खा है। घर पर पाचन के लिए पुदीना पानी बनाना सीखें।

पाचन के लिए पुदीना पानी बनाने के लिए, पुदीने की पत्तियों और पानी को एक गहरे पैन में डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर ५ मिनट तक बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ। एक छलनी का उपयोग करके छान लें और तुरंत परोसें। इतना सरल!

पुदीने की पत्तियों को चबाने से अपच, पेट फूलना, एसिडिटी, पेट में ऐंठन, मतली और उल्टी जैसी पेट से संबंधित बीमारियों के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय है। यह न केवल मतली और पाचन समस्याओं की अनुभव को दूर करने में मदद करता है, बल्कि यह मुंह में एक ठंडा स्वाद छोड़ता है। इसीलिए इसे एक सांस फ्रेशनर के रूप में भी जाना जाता है। लेकिन आप पाचन के लिए इस स्वस्थ पोदीना पेय को भी आज़मा सकते हैं।

पुदीना पानी पाचन के लिए बनाने के लिए पुदीना की पत्तियों को उबालने के दौरान, पुदीने के आवश्यक तेल भी पानी में डूब जाते हैं और इस प्रकार यह पेट की बीमारियों को दूर रखने में भूमिका निभाता है। और एक बार जब आप पेट की बीमारियों को दूर कर लेंगे तो आपको बेहतर भूख भी लगेगी। इस प्रकार अप्रत्यक्ष रूप से यह पेय एनोरेक्सिया (भूख में कमी) को दूर करने में भी मदद करेगा।

अपच को दूर करने के लिए पुदीना पेय का गर्म पानी पाचन तंत्र को साफ करने में भी मदद करता है। यह युगों से है कि हमारे पूर्वज सुबह-सुबह सादा गर्म पानी पीते रहे हैं। उनका उद्देश्य हमेशा एक चिकनी आंत्र और पेट में दर्द और अपच को रोकना था। अपच और एसिडिटी को रोकने के लिए भोजन से आधे घंटे पहले यह पिएं।

डाइजेस्टिव सोडा, जैगरी एण्ड ड्राईड जिंजर बॉल्स् और पुदीना छाछ के हमारे व्यंजनों को भी देखें क्योंकि ये भी अपच के लिए एक अच्छी सहायता हैं।

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