लेमन पुदिना पानी - Lemon Phudina Paani
द्वारा

लेमन पुदिना पानी in Hindi

This recipe has been viewed 3789 times
5/5 stars  100% LIKED IT   
1 REVIEW ALL GOOD

Lemon Phudina Paani - Read in English 



आप जानते हैं कि दस्त कितना खतरनाक हो सकता है। आप थके हुए होते हैं और आपको मालुम है कि आपको पेय पदार्थ का सेवन ज़्यादा से ज़्यादा करना है और आपका कुछ पीने का मन भी नही करता।


यह एक ताज़ा पेय है जो आपको इस अवस्था से निकलने में मदद करेगा! लेमन पुदिना पानी, नींबू की खटास और ज़ीरा और पुदिना के चटपटे स्वाद के साथ, पुदोना इन सामग्री के चिकित्सक गुणों को भी खींच कर निकालता है, जिससे दस्त के किटाणु को मारने में मदद मिलती है।


दस्त से आराम पाने के लिए इसका सेवन दिन में 3 बार करें और अपने शरीर के पानी की मात्रा को भी बनाए रखें।

लेमन पुदिना पानी - Lemon Phudina Paani recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     २ ग्लास के लिये
मुझे दिखाओ ग्लास

सामग्री
१ टेबल-स्पून नींबू का रस
१/२ कप पुदिना के पत्ते
१ टी-स्पून ज़ीरा पाउडर
नमक स्वादअनुसार
विधि
    Method
  1. पुदिना, नींबू का रस और लगभग 2 टेबल-स्पून पानी को मिलाकर, मिक्सर में पीसकर मुलायम मिश्रण बना लें।
  2. एक बाउल में निकाल ले, 2 कप पानी, ज़ीरा पाउडर और नमक डालकर अच्छी तरह मिला ले।
  3. पेय की बराबर मात्रा को 2 अलग-अलग ग्लास में डालें।
  4. तुरंत परोसें।
पोषक मूल्य प्रति ग्रामlass
ऊर्जा10 कैलरी
प्रोटीन0.3 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट1.8 ग्राम
फाइबर0.4 ग्राम
वसा0.2 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम0.3 मिलीग्राम
लेमन पुदिना पानी की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें


Reviews

लेमन पुदिना पानी
 on 20 Oct 16 10:49 AM
5

Kal raat ki party me ulta-sidha khane se pet me gadbadi Thi. Mummy ne tarladalal.com se ye recipe dekhkar mere liye banayee aur kay bus 30 minutes me Okay.