વિટામિન સી યુક્ત પીણાં રેસીપી | વિટામિન સી જ્યુસ રેસીપી | Vitamin C Rich Indian Juice Recipes in Gujarati |

વિટામિન સી યુક્ત પીણાં રેસીપી | વિટામિન સી જ્યુસ રેસીપી | Vitamin C Rich Indian Juice Recipes in Gujarati. જેઓ આખા ફળોને પસંદ નથી કરતા અને જેઓ આખા તાજા ફળો ખાવાથી ફેરફાર કરવા માગે છે તેમના માટે, જ્યુસ એ દિવસ માટે તમારા વિટામિન સીનો હિસ્સો લેવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

ફક્ત તમારા મનપસંદ ફળોની પસંદગી કરો, તેને બ્લેન્ડર/હોપરમાં જ્યુસમાં ભેગું કરો અને તેને તરત જ પીવો જેથી જો વિટામિન સી હોય તો તમને આખો હિસ્સો મળે. અમારા વિટામિન સી જ્યુસના સંગ્રહનો આનંદ માણો.

ટોચના 5 વિટામિન સી સમૃદ્ધ ભારતીય રસ | Top 5 Vitamin C rich Indian Juices in Gujarati |

1. પાલક અને ફૂદીનાનું જ્યુસ | દિવસની શરૂઆતને મજેદાર બનાવવા તથા તમારા શરીરને તંદુરસ્ત રાખી તેની શુધ્ધિ કરવા માટે આ જ્યુસ આર્દશ ગણાય એવું છે. લીંબુના રસનો ઉમેરો આ જ્યુસના લીલા રંગને જાળવી રાખીને તેમાં રહેલા લોહનું શોષણ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

પાલક અને ફૂદીનાનું જ્યુસ | Spinach and Mint Juice ( Healthy Juice)

2. મિક્સ વેજીટેબલ જ્યુસ | વજન ઘટાડવા માટે મિક્સ વેજીટેબલ જ્યુસ | સ્વસ્થ બીટરૂટ ગાજર ટમેટાનું જ્યુસ રેસીપી | વેજીટેબલ ડિટોક્સ જ્યુસ | mixed vegetable juice for weight loss, beetroot carrot tomato juice in gujarati | આ સુપર ૭ શૉટ બ્લૂઝને દૂર કરવા અને તમારી ત્વચા પર ફરીથી ચમક લાવવાની ખાતરી આપે છે, આમ કરચલીવાળી ત્વચા અને અન્ય રોગોને પણ અટકાવે છે. દરરોજ માત્ર એક ગ્લાસ સ્વસ્થ બીટરૂટ ગાજર ટમેટાનું જ્યુસ તમને કાયાકલ્પની લાગણી અને ઉચ્ચ સ્તરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપશે.

મિક્સ વેજીટેબલ જ્યુસ | વજન ઘટાડવા માટે મિક્સ વેજીટેબલ જ્યુસ | સ્વસ્થ બીટરૂટ ગાજર ટમેટાનું જ્યુસ રેસીપી | વેજીટેબલ ડિટોક્સ જ્યુસ | Mixed Vegetable Juice for Weight Loss, Beetroot Carrot Tomato Juice

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે એન્ટીઑકિસડન્ટ રસ. Antioxidant juices to boost immunity. 

આમળાનો રસ રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે આમળાનો રસ | ડિટોક્સ માટે આમળાનું જ્યુસ | આમળાનો રસ બનાવવાની રીત | amla juice recipe in gujarati | ડિટોક્સ માટે આમળાનો રસનો સવારે પ્રથમ પીવાથી વસ્તુ તમારા શરીર માટે જાદુઈ ઔષધ સમાન છે! તે તમને ડિટોક્સિફાય કરવામાં અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તમે આ આમળાના જ્યુસને લો કાર્બોહાઇડ્રેટ અને વજન ઘટાડવાનાઆહારમાં પણ ઉમેરી શકો છો. વિટામીન સીથી ભરપૂર ડિટોક્સ માટે આમળાનું જ્યુસ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં અને વિવિધ રોગો સામે તમારા શરીરની સંરક્ષણ બનાવવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન સી એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે પણ કામ કરે છે અને તમારી ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવામાં, તમારા લોહીને શુદ્ધ કરવામાં, કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં અને વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે. 

અમારા વિટામિન સી યુક્ત પીણાં રેસીપી | વિટામિન સી જ્યુસ રેસીપી | Vitamin C Rich Indian Juice Recipes in Gujarati | અજમાવી જુઓ.