स्ट्रॉबेरी रौकेट लीव्स् सलाद | Strawberry Rocket Leaves Salad
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स्ट्रॉबेरी रौकेट लीव्स् सलाद in Hindi

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स्ट्रॉबेरी रौकेट लीव्स् सलाद - Strawberry Rocket Leaves Salad recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     44 मात्रा
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विधि
    Method
  1. अरुगूला के पत्तों को बर्फ के ठंडे पानी में डुबोकर छान लें। ससे पत्ते करारे हो जायेंगे।
  2. स्ट्रॉबेरी, बाल्समिक विनेगर और शक्कर डालकर हलके हाथों मिला लें।
  3. सलाद के उपर म्युसली छिड़कें और तुरंत परोसें।
Nutrient values प्रति मात्रा

ऊर्जा
64 कॅलरी
प्रोटीन
1.5 ग्राम
कार्बोहाईड्रेट
13.4 ग्राम
वसा
0.5 ग्राम
विटामीन ए
315.3 एमसीजी
विटामीन सी
21..5 मिलीग्राम
रेशांक
1.3 ग्राम


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