You are here: Home > विभिन्न व्यंजन > भारतीय व्यंजन > गुजराती व्यंजन > गुजराती सूखे नाश्ते की > तूवर मेथी ना ढोकला रेसिपी | गुजराती तूवर मेथी ढोकला | तूवर मेथी ना ढोकला रेसिपी | गुजराती तूवर मेथी ढोकला | | Toovar Methi Na Dhokla ( Gujarati Recipe) द्वारा तरला दलाल तूवर मेथी ना ढोकला रेसिपी | गुजराती तूवर मेथी ढोकला | toovar methi dhokla recipe in hindi | with 35 images. तूवर मेथी ना ढोकला एक स्वस्थ गुजराती फरसान है जिसमें किण्वन की आवश्यकता नहीं होती है। तूवर दाल ढोकला बनाना सीखें।तूवर मेथी ना ढोकला इतने मज़ेदार दिखते हैं कि यह आपके मेहमानों को ज़रुर आकर्षित करेंगे! और एक बार इसे बनाकर देखने के बाद, आप अपने आप को रोक नहीं सकेंगे क्योंकि यह बेहद स्वादिष्ट लगते हैं। मिर्च का भरपुर मात्रा में प्रयोग इसे तीखा पसंद करने वालों के लिए मज़ेदार च्यंजन बनाता है, वहीं तूवर दाल और मेथी के गुण इसे स्वास्थ के प्रति सजक के लिए तूवर दाल ढोकला अच्छा चुनाव बनाते हैं। फिर भी, इस तूवर मेथी ना ढोकला को आसान ना समझे- इसे अच्छी तरह बनाने के लिए अभ्यास की आवश्यक्ता होती है!तूर दाल प्रोटीन से भरपूर होती है, जो अच्छे स्वास्थ्य का आधार है। फाइबर, मधुमेह और दिल के अनुकूल में उच्च। तो आगे बढ़ें और बिना किसी अपराधबोध के तूवर दाल ढोकला का आनंद लें।आनंद लें तूवर मेथी ना ढोकला रेसिपी | गुजराती तूवर मेथी ढोकला | toovar methi dhokla recipe in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ। Post A comment 27 Feb 2023 This recipe has been viewed 13020 times toovar methi na dhokla recipe | tuvar dal dhokla | healthy Gujarati arhar fenugreek leaves dhokla | - Read in English --> तूवर मेथी ना ढोकला रेसिपी - Toovar Methi Na Dhokla ( Gujarati Recipe) in Hindi Tags गुजराती फरसाण रेसिपीगुजराती सूखे नाश्ते की रेसिपीविभिन्न प्रकार के ढोकलेभारतीय स्टीम्ड स्नैक्स रेसिपी | स्टीम किए हुए नाश्ते |शाम के चाय के नाश्तेस्टीम रेसिपी, स्टीम्ड इंडियन वेजिटेरियन भारतीय दावत के व्यंजन तैयारी का समय: १५ मिनट   पकाने का समय: १५ मिनट   कुल समय : ३० मिनट     44 मात्रा मुझे दिखाओ मात्रा सामग्री २ कप तुवर दाल१ कप कटी हुई मेथी२ टेबल-स्पून कटी हुई हरी मिर्च२ टेबल-स्पून दही४ टेबल-स्पून तेल१/२ टी-स्पून हींग२ टेबल-स्पून बेसन१ टी-स्पून शक्कर नमकस्वादअनुसार२ टी-स्पून फ्रूट सॉल्ट१ १/२ टी-स्पून सरसों१ टी-स्पून तिल एक चुटकी हींगसजाने के लिए२ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ हरा धनिया२ टेबल-स्पून कसा हुआ नारियलपरोसने के लिए हरी चटनी विधि Methodतुवर दाल को धोकर, ज़रुरत मात्रा में पानी में डालकर 30 मिनट के लिए भिगो दें। छान लें।तुवर दाल, मेथी, हरी मिर्च और दही और 1/2 कप पानी को मिलाकर, मिक्सर में पीसकर मुलायम पेस्ट बना लें।इस मिश्रण को बाउल में निकाल लें 2 टेबल-स्पून तेल, हींग, बेसन, शक्कर और नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें।घोल को 2 भाग में बाँट लें।घोल के एक भाग में 1 टी-स्पून फ्रूट सॉल्ट डालकर हल्के हाथों मिला लें।घोल को तेल से चुपड़ी हुई 175 मिमी (7") व्यास की थाली में डालकर थाली को गोल घुमाते हुए अच्छी तरह फैला लें।स्टीमर में 7 से 8 मिनट या ढोकले के पक जाने तक स्टीम कर लें।विधी क्रमांक 5 और 6 कप दोहराकर ढ़ोकले की एक और थाली बना लें।तड़के के लिए, बचे हुए 2 टेबल-स्पून तेल को एक छोटे नॉन-स्टिक पॅन में गरम करें और सरसों और तिल डालें।जब बीज चटकने लगे, हींग डालकर, मध्यम आँच पर कुछ सेकन्ड तक भुन लें।आँच से हठाकर 1 टेबल-स्पून पानी डालकर अच्छी तरह मिला लें।इस तड़के को ढ़ोकले की दोनो थाली में अच्छी तरह डालकर फैला लें।हल्का ठंडा कर ईंट आकार के टुकड़ो में काट लें।धनिया और नारियल से सजाकर, हरी चटनी के साथ तुरंत परोसें। पोषक मूल्य प्रति servingऊर्जा209 कैलरीप्रोटीन9.4 ग्रामकार्बोहाइड्रेट24.3 ग्रामफाइबर4.2 ग्रामवसा8.2 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0.6 मिलीग्रामसोडियम15.5 मिलीग्राम तूवर मेथी ना ढोकला रेसिपी की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें