You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > स्टार्टस् रेसिपी, नाश्ते रेसिपी > कबाब > वेजिटेबल साते वेजिटेबल साते | Vegetable Satay द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 22 Jul 2015 This recipe has been viewed 11981 times 5/5 stars 100% LIKED IT 1 REVIEW ALL GOOD Vegetable Satay - Read in English --> वेजिटेबल साते - Vegetable Satay recipe in Hindi Tags कबाबमनोरंजन के लिए नाश्ते | मनोरंजन के लिए भारतीय स्नैक्स |पनीर आधारित नाश्ते | पनीर स्नैक्सलो कैलोरी नाश्तावेस्टर्न पार्टीकॉकटेल पार्टीलो कैलोरी स्नैक्स रेसिपी | लो कैलोरी स्टार्टर रेसिपी, वजन घटाने के लिए नाश्ता और स्टार्टस् तैयारी का समय: १० मिनट पकाने का समय: २० मिनट कुल समय : ३० मिनट 2020 साते मुझे दिखाओ साते सामग्री मिलाकर मेरीनेड बनाने के लिए१ कप गाढा लो-फॅट दही२ टी-स्पून बेसन१ टी-स्पून अदरक का पेस्ट१ टी-स्पून लहसुन का पेस्ट१ टी-स्पून लाल मिर्च पाउडर१ टी-स्पून कसुरी मेथी१ टी-स्पून गरम मसाला२ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ हरा धनिया१ टी-स्पून तेल नमक स्वादअनुसारअन्य सामग्री१ १/२ कप लो-फॅट पनीर के टुकड़े१/२ कप शिमला मिर्च के टुकड़े१/२ कप प्याज़ के टुकड़े२ टी-स्पून तेल , चुपड़ने और पकाने के लिए विधि Methodपनीर, शिमला मिर्च, प्याज़ और मेररीनेड को एक बाउल में मिलाकर हल्के हाथों मिला लें और 10-15 मिनट के लिए मेरीनेट करने के लिए रख दें।एक प्याज़ का टुकड़े, 2 पनीर के टुकड़े और एक शिमला मिर्च के टुकड़े को साते स्टिक में फँसा लें।बची हुई सामग्री का प्रयोग कर 19 और साते बना लें।एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें, 1/2 टी-स्पून तेल से चुपड़े और 10 साते रखकर, 1/2 टी-स्पून तेल का प्रयोग कर उनके सभी तरफ से सुनहरा होने तक पका लें।विधी क्रमांक 4 को दोहराकर 10 साते का एक और बैच बना लें।तुरंत परोसें। Nutrient values प्रति सातेप्रोटीन 2.9 ग्रामकार्बोहाईड्रेट 4.6 ग्रामवसा 1.4 ग्रामकॅल्शियम 118.8 मिलीग्रामविटामीन ए 232.4 एमसीजी