You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > मेन कोर्स वेज > चावल के व्यंजन > पुलाव > कैबॅज राईस कैबॅज राईस | Cabbage Rice द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 06 Jun 2014 This recipe has been viewed 11322 times 5/5 stars 100% LIKED IT 1 REVIEW ALL GOOD Cabbage Rice - Read in English કૅબેજ રાઇસ - ગુજરાતી માં વાંચો - Cabbage Rice In Gujarati --> कैबॅज राईस - Cabbage Rice recipe in Hindi Tags पुलाव, विभिन्न प्रकार के पुलाव रेसिपीझटपट दक्षिण भारतीय चावल | क्विक महाराष्ट्रियन चावल नॉन - स्टीक पॅनचावल के व्यंजन तैयारी का समय: १५ मिनट पकाने का समय: ७ मिनट कुल समय : २२ मिनट 44 मात्रा मुझे दिखाओ मात्रा सामग्री १ १/२ कप बारीक लंबी कटी पत्तागोभी२ १/४ कप पके हुए बास्मति चावल२ टेबल-स्पून मक्ख़न१/२ कप बारीक कटे हुए प्याज़१/२ कप पतली स्लाईस्ड शिमला मिर्च१/२ टी-स्पून ताज़ी पिसी काली मिर्च नमक स्वादअनुसारसजाने के लिए२ टेबल-स्पून कसा हुआ चीज़ विधि Methodएक चौड़े नॉन-स्टिक पॅन में मक्ख़न गरम करें, प्याज़ डालकर मध्यम आँ पर 1 से 2 मिनट तक भुनें।पत्तागोभी और शिमला मिर्च डालकर, मध्यम आँच पर 2 से 3 मिनट तक भुनें।चावल, काली मिर्च पाउडर और नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें और, बीच-बीच में हिलाते हुए, मध्यम आँच पर 2 से 3 मिनट तक पकाऐं।चीज़ से सजाकर गरमा गरम परोसें। Nutrient values per servingऊर्जा171 कैलरीप्रोटीन3 ग्रामकार्बोहाइड्रेट28.4 ग्रामफाइबर2.3 ग्रामवसा5.1 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्रामविटामिन ए241.7 mcgविटामिन बी 10.1 मिलीग्रामविटामिन बी 20.1 मिलीग्रामविटामिन बी 30.8 मिलीग्रामविटामिन सी44.1 मिलीग्रामफोलिक एसिड10.6 mcgकैल्शियम23.2 मिलीग्रामलोह0.6 मिलीग्राममैग्नीशियम0 मिलीग्रामफॉस्फोरस0 मिलीग्रामसोडियम50.2 मिलीग्रामपोटेशियम22.5 मिलीग्रामजिंक0.6 मिलीग्राम