बेक्ड मशरुम रोल्स् विद टमॅटो एण्ड व्हाईट सॉस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेक्ड मशरुम रोल्स् विद टमॅटो एण्ड व्हाईट सॉस रेसिपी की कैलोरी | calories for Baked Mushroom Rolls with Tomato and White Sauce in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Oct 05,2019
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 172 कैलरी | 9% |
| प्रोटीन | 4.9 ग्राम | 9% |
| कार्बोहाइड्रेट | 20.5 ग्राम | 7% |
| फाइबर | 3.5 ग्राम | 14% |
| वसा | 8.4 ग्राम | 13% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 383.9 माइक्रोग्राम | 8% |
| विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 () | 2.8 मिलीग्राम | 23% |
| विटामिन सी | 13.8 मिलीग्राम | 34% |
| विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 26.5 माइक्रोग्राम | 13% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 86.4 मिलीग्राम | 14% |
| लोह | 1.8 मिलीग्राम | 9% |
| मैग्नीशियम | 41.8 मिलीग्राम | 12% |
| फॉस्फोरस | 136 मिलीग्राम | 23% |
| सोडियम | 27.4 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 286.5 मिलीग्राम | 6% |
| जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 8% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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