You are here: Home > विभिन्न व्यंजन > चायनीज़ वेज व्यंजन > चायनीज़ स्टर-फ्राय > चायनीज़ स्टर फ्राईड वेजिटेबल्स् | चीनी स्टर - फ्राइड सब्जियों | चायनीज़ स्टर फ्राईड वेजिटेबल्स् | चीनी स्टर - फ्राइड सब्जियों | Chinese Stir- Fried Vegetables द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 09 Oct 2018 This recipe has been viewed 10811 times 5/5 stars 100% LIKED IT 1 REVIEW ALL GOOD Chinese Stir- Fried Vegetables - Read in English --> चायनीज़ स्टर फ्राईड वेजिटेबल्स् | चीनी स्टर - फ्राइड सब्जियों | - Chinese Stir- Fried Vegetables recipe in Hindi Tags चायनीज़ स्टर-फ्राई सब्जीस्टर-फ्रायचायनीज़ पार्टीझट-पट स्टर-फ्रायलो कैलोरी अंतर्राष्ट्रिय व्यंजन तैयारी का समय: २० मिनट पकाने का समय: ५ मिनट कुल समय : २५ मिनट 22 मात्रा मुझे दिखाओ मात्रा सामग्री १/४ कप स्लाईस्ड प्याज़३/४ कप पतली लंबी कटी हुई पत्तागोभी१/२ कप कटी हुई हरी प्याज़१/२ कप स्लाईस्ड शिमला मिर्च१/२ कप स्लाईस्ड टमाटर१/२ कप पतले स्लाईस्ड गाजर१/२ कप बीन स्प्राउट्स्२ टी-स्पून तेल१ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च१ टी-स्पून बारीक कटा हुआ अधरक१ टी-स्पून बारीक कटा हुआ लहसुन नमक स्वादअनुसार१/२ टी-स्पून सोया सॉस विधि Methodएक चौड़े नॉन-स्टिक पॅन में तेल गरम करें, हरी मिर्च, अदरक और लहसुन डालकर मध्यम आँच पर कुछ सेकन्ड तक भुन लें।प्याज़ डालकर मध्यम आँच पर 1 मिनट तक भुन लें।बची हुई सब्ज़ीयाँ, बीन स्प्राउट्स और नमक डालकर मध्यम आँच पर और 2 मिनट के लिए भुन लें।सोया सॉस डालकर मध्यम आँच पर और 1 मिनट तक भुन लें।तुरंत परोसें। Nutrient values कार्बोहाईड्रेट 6.5 ग्रामवसा 2.7 ग्रामरेशांक 2.4 ग्रामविटामीन सी 35.6 मिलीग्रामलौहतत्व 0.8 मिलीग्राम