You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > ब्रेकफास्ट रेसिपी | सुबह का नाश्ता | > झट-पट नाश्ता > हेल्दी पीनट बटर मल्टीग्रेन टोस्ट रेसिपी | पीनट बटर के साथ मल्टीग्रेन टोस्ट | स्ट्रॉबेरी के साथ पीनट बटर टोस्ट | मूंगफली का मक्खन और मल्टीग्रेन टोस्ट - स्वस्थ नाश्ता हेल्दी पीनट बटर मल्टीग्रेन टोस्ट रेसिपी | पीनट बटर के साथ मल्टीग्रेन टोस्ट | स्ट्रॉबेरी के साथ पीनट बटर टोस्ट | मूंगफली का मक्खन और मल्टीग्रेन टोस्ट - स्वस्थ नाश्ता | Healthy Peanut Butter Multigrain Toast, 2 Ways Indian Style द्वारा तरला दलाल हेल्दी पीनट बटर मल्टीग्रेन टोस्ट रेसिपी | पीनट बटर के साथ मल्टीग्रेन टोस्ट | स्ट्रॉबेरी के साथ पीनट बटर टोस्ट | मूंगफली का मक्खन और मल्टीग्रेन टोस्ट - स्वस्थ नाश्ता | healthy peanut butter multigrain toast in hindi | with 5 amazing images. हेल्दी पीनट बटर मल्टीग्रेन टोस्ट रेसिपी | पीनट बटर के साथ मल्टीग्रेन टोस्ट | स्ट्रॉबेरी के साथ पीनट बटर टोस्ट | मूंगफली का मक्खन और मल्टीग्रेन टोस्ट - स्वस्थ नाश्ता एक स्वस्थ, संतुलित भारतीय नाश्ता या सुबह का नाश्ता है जिसे कुछ ही मिनटों में बनाया जा सकता है। स्ट्रॉबेरी के साथ पीनट बटर टोस्ट बनाना सीखें।हेल्दी पीनट बटर मल्टीग्रेन टोस्ट बनाने के लिए, मल्टीग्रेन ब्रेड स्लाइस को पॉप अप टोस्टर में टोस्ट करें। प्रत्येक टोस्टेड मल्टीग्रेन ब्रेड स्लाइस पर ३/४ टेबल-स्पून पीनट बटर फैलाएं। स्ट्रॉबेरी के साथ पीनट बटर टोस्ट प्राप्त करने के लिए आधी स्ट्रॉबेरी को प्रत्येक टोस्टेड मक्खन वाली मल्टीग्रेन ब्रेड स्लाइस पर रखें। तुरंत परोसें।स्ट्रॉबेरी के साथ पीनट बटर टोस्ट में मल्टीग्रेन ब्रेड के साथ जोड़ा गया रिच पीनट बटर और ताजा स्ट्रॉबेरी का स्वर्गीय संयोजन आपको घंटों तक भरा और ऊर्जावान बनाए रखेगा। मूंगफली का मक्खन mct (मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स) के साथ प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। इस टोस्ट का एक टुकड़ा 4. 3 ग्राम प्रोटीन देता है।हम आपको सुझाव देते हैं कि आप पीनट बटर के साथ मल्टीग्रेन टोस्ट बनाने के लिए होममेड पीनट बटर का उपयोग करें क्योंकि इसमें कोई चीनी, वनस्पति तेल नहीं है। स्वस्थ नारियल तेल के साथ बनाई गई हमारे घर का बना हुआ मूंगफली का मक्खन नुस्खा देखें।हमने स्ट्रॉबेरी का उपयोग किया है क्योंकि वे भारत में नवंबर से फरवरी तक सीजन में हैं। इस स्वस्थ नाश्ता और सुबह का नाश्ता के साथ स्ट्रॉबेरी की जोड़ी बहुत अच्छी है और मूंगफली के मक्खन की समृद्धि में कटौती करने में मदद करती है। आप ब्लूबेरी या रास्पबेरी या अन्य बेरी का उपयोग कर सकते हैं जो मौसम में हैं। बेरी विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत हैं जो शरीर में सूजन को कम करने और विभिन्न बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ शरीर की रक्षा का निर्माण करने में मदद करते हैं।हम मल्टीग्रेन ब्रेड का उपयोग करते हैं जो सफेद या ब्राउन ब्रेड की तुलना में अधिक पौष्टिक है। यह इस प्रकार फाइबर (२. २ ग्राम फाइबर / स्लाइस) में समृद्ध है, जो एक स्वस्थ आंत की ओर काम करता है। यह एक तृप्ति देता है और द्वि घातुमान खाने से बचता है। हम वजन घटाने या स्वस्थ हृदय आहार पर जब ज्वार, रागी, बाजरा और पूरे गेहूं के आटे से बने घर का बना मल्टीग्रेन ब्रेड का उपयोग करने की सलाह देते हैं।आनंद लें हेल्दी पीनट बटर मल्टीग्रेन टोस्ट रेसिपी | पीनट बटर के साथ मल्टीग्रेन टोस्ट | स्ट्रॉबेरी के साथ पीनट बटर टोस्ट | मूंगफली का मक्खन और मल्टीग्रेन टोस्ट - स्वस्थ नाश्ता | healthy peanut butter multigrain toast in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ। Post A comment 11 Dec 2020 This recipe has been viewed 4555 times Healthy Peanut Butter Multigrain Toast, 2 Ways Indian Style - Read in English --> हेल्दी पीनट बटर मल्टीग्रेन टोस्ट रेसिपी | पीनट बटर के साथ मल्टीग्रेन टोस्ट | स्ट्रॉबेरी के साथ पीनट बटर टोस्ट | मूंगफली का मक्खन और मल्टीग्रेन टोस्ट - स्वस्थ नाश्ता - Healthy Peanut Butter Multigrain Toast, 2 Ways Indian Style recipe in Hindi Tags झट-पट नाश्ताशाकाहारी ब्रेकफास्ट सैंडविच शाम के चाय के नाश्तेब्रेड नाश्ता के रेसिपीझटपट स्नॅकस् रेसिपी , झटपट स्टार्टस् रेसिपीसुबह का झटपट नाश्ता रेसिपी | भारतीय क्विक नाश्ता रेसिपी |झटपट स्वस्थ रेसिपी तैयारी का समय: ५ मिनट   पकाने का समय: ३ मिनट   कुल समय : ८ मिनट     22 टोस्ट मुझे दिखाओ टोस्ट सामग्री हेल्दी पीनट बटर मल्टीग्रेन टोस्ट के लिए सामग्री२ मल्टीग्रेन ब्रेड१ १/२ टेबल-स्पून होममेड पीनट बटर१/४ कप कटी हुई स्ट्रॉबेरी विधि हेल्दी पीनट बटर मल्टीग्रेन टोस्ट बनाने की विधिहेल्दी पीनट बटर मल्टीग्रेन टोस्ट बनाने की विधिहेल्दी पीनट बटर मल्टीग्रेन टोस्ट बनाने के लिए, मल्टीग्रेन ब्रेड स्लाइस को पॉप अप टोस्टर में टोस्ट करें।प्रत्येक टोस्टेड मल्टीग्रेन ब्रेड स्लाइस पर ¾ टेबल-स्पून पीनट बटर फैलाएं।स्ट्रॉबेरी के साथ पीनट बटर टोस्ट प्राप्त करने के लिए आधी स्ट्रॉबेरी को प्रत्येक टोस्टेड मक्खन वाली मल्टीग्रेन ब्रेड स्लाइस पर रखें। तुरंत परोसें। पोषक मूल्य प्रति toastऊर्जा131 कैलरीप्रोटीन4.3 ग्रामकार्बोहाइड्रेट18 ग्रामफाइबर2.2 ग्रामवसा5 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्रामसोडियम5.1 मिलीग्राम हेल्दी पीनट बटर मल्टीग्रेन टोस्ट रेसिपी | पीनट बटर के साथ मल्टीग्रेन टोस्ट | स्ट्रॉबेरी के साथ पीनट बटर टोस्ट | मूंगफली का मक्खन और मल्टीग्रेन टोस्ट - स्वस्थ नाश्ता की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें