दाल पालक सूप रेसिपी | मसूर दाल टमाटर और पालक सूप | मसूर दाल पालक सूप | दाल, टमाटर और पालक सूप | Lentil, Tomato and Spinach Soup
द्वारा तरला दलाल

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दाल, टमाटर और पालक सूप स्वस्थ आंखों और गर्भावस्था के लिए बहुत अच्छा है। बनाना सीखें मसूर दाल टमाटर और पालक सूप।

गरमागरम और कम मसालेदार, यह सेहतमंद और स्वादिष्ट दाल, टमाटर और पालक सूप आपकी भूख बढ़ाने के लिए एकदम सही है! पालक आयरन के अच्छे स्रोतों में से एक है, लेकिन स्वस्थ दाल भारतीय सूप पीने का एक और अच्छा कारण है।

टमाटर और पालक दोनों ही फोलिक एसिड का एक अच्छा स्रोत हैं, जो मसूर दाल टमाटर और पालक सूप में हीमोग्लोबिन के स्तर को सुधारने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

इस दाल, टमाटर और पालक सूप रेसिपी में टमाटर और पालक विटामिन ए के 2 स्रोत हैं। मसूर दाल, इस सूप का मूल घटक, एक प्रोटीन बढ़ाने वाला घटक है जो स्पष्ट दृष्टि में सहायता के लिए विटामिन ए के साथ अच्छी तरह से काम करता है।

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