लिल्वा राईस | Lilva Rice ( Gujarati Recipe)
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लिल्वा राईस in Hindi

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Lilva Rice ( Gujarati Recipe) - Read in English 



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लिल्वा राईस - Lilva Rice ( Gujarati Recipe) in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     66 मात्रा
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सामग्री
१ कप सुरती वाल
१ १/२ कप चावल , धोकर छाने हुए
२ टेबल-स्पून घी
दालचीनी के टुकड़े
लौंग
नमक स्वादअनुसार

पीसकर मुलायम पेस्ट बनाने के लिए (थोड़े पानी के साथ)
१/२ कप कटा हुआ हरा धनिया
हरी मिर्च
१ टी-स्पून कसा हुआ अदरक
१/२ टेबल-स्पून नींबू का रस
१/४ कप ताज़ा हरा लहसुन , ऐच्छिक

परोसने के लिए
कड़ी
विधि
    Method
  1. एक गहरे नॉन-स्टिक पॅन में घी गरम करें, दालचीनी और लौंग डालकर मध्यम आँच पर 30 सेकन्ड के लिए भुन लें।
  2. चावल डालकर अच्छी तरह मिला ले और मध्यम आँच पर 2 मिनट के लिए भुन लें।
  3. वाल, तैयार पेस्ट, नमक और 4 को गुनगुना पानी डालकर अच्छी तरह मिला लें।
  4. इसे मिट्टी के बर्तन में डालकर, ढ़ककर, मध्यम आँच पर 25-30 मिनट या चावल के पक जाने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
  5. कड़ी के साथ गरमा गरम परोसें।

सुलभ सुझावः

    सुलभ सुझावः
  1. अगर आपके पास मिट्टी का बर्तन नही है तो इस व्यंजन को उसी गहरे नॉन-स्टिक पॅन में पकाऐं।
पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा194 कैलरी
प्रोटीन4 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट33.7 ग्राम
फाइबर2.3 ग्राम
वसा4.8 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम20.6 मिलीग्राम
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