गर्भावस्था के लिए मूंग दाल डोसा | पहली तिमाही के लिए मूंग डोसा | गर्भावस्था के दौरान नाश्ते में दाल डोसा | Moong Dal Dosa, Healthy Pregnancy Recipe
द्वारा तरला दलाल

गर्भावस्था के लिए मूंग दाल डोसा | पहली तिमाही के लिए मूंग डोसा | गर्भावस्था के दौरान नाश्ते में दाल डोसा | गर्भावस्था के लिए मूंग दाल डोसा रेसिपी हिंदी में | moong dal dosa for pregnancy recipe in hindi | with 29 amazing images.



डोसा एक आरामदायक भोजन है और हर किसी को पसंद आता है! जानें कि गर्भावस्था के लिए मूंग दाल डोसा | पहली तिमाही के लिए मूंग डोसा | गर्भावस्था के दौरान नाश्ते में दाल डोसा कैसे बनाएं |

अनाज और दाल का संयोजन इस रेसिपी को गुणवत्तापूर्ण प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत बनाता है। मूंग दाल और चावल से बने ये पतले, कुरकुरे मूंग दाल डोसा गर्भावस्था के लिए एक बेहतरीन नाश्ता बनाते हैं, खास तौर पर आपकी पहली तिमाही के दौरान।

नाश्ते में दाल डोसा में फाइबर और विटामिन की मात्रा भी अच्छी होती है, क्योंकि इसमें उबले हुए चावल भी होते हैं। उबले चावल बिना पॉलिश किए चावल की एक मोटी किस्म है जिसका उपयोग दक्षिण भारतीय स्नैक्स जैसे इडली और डोसा बनाने के लिए किया जाता है।

मूंग दाल डोसा बनाने के लिए टिप्स: 1. बैटर का किण्वन समय मौसम के हिसाब से अलग-अलग हो सकता है। गर्मियों में यह ८ से १० घंटे का हो सकता है, जबकि सर्दियों में इसे किण्वन में लगभग ११ से १२ घंटे लगेंगे। 3. हमेशा याद रखें कि डोसा बैटर को एक गोलाकार दिशा में फैलाएँ ताकि एक समान परत बन जाए। 4. जबकि हृदय रोगी कभी-कभी सीमित मात्रा में इस डोसा का आनंद ले सकते हैं, हम उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले उबले चावल के उपयोग के कारण मधुमेह रोगियों के लिए इस रेसिपी की अनुशंसा नहीं करते हैं। 5. एक बार बैटर के खमीर उठने के बाद, आप इसे फ्रिज में रख सकते हैं और २४ घंटे के भीतर उपयोग कर सकते हैं। 6. बैटर की स्थिरता इस प्रकार है।

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