सन-ड्राईड टमॅटो, पनीर एण्ड बेसिल स्प्रैड ऑन टोस्ट | Sun-dried Tomato, Paneer and Basil Spread On Toast
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सन-ड्राईड टमॅटो, पनीर एण्ड बेसिल स्प्रैड ऑन टोस्ट in Hindi

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सन-ड्राईड टमॅटो, पनीर एण्ड बेसिल स्प्रैड ऑन टोस्ट - Sun-dried Tomato, Paneer and Basil Spread On Toast recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     1010 टोस्ट
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सामग्री
१० टोस्ट किये हुए गेहूं के ब्रेड स्लाईस

सन-ड्राईड टमॅटो , पनीर एण्ड बेसिल स्प्रैड के लिए
१/४ कप सन ड्राईड टमेटोज़
१ कप लो-फॅट पनीर के टुकड़े
१/२ कप कटा हुआ बेसिल
१ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च
नमक स्वादअनुसार

सजाने के लिए
१/४ कप बारीक कटे हुए काले जैतून
विधि
सन-ड्राईड टमॅटो, पनीर एण्ड बेसिल स्प्रैड के लिए

    सन-ड्राईड टमॅटो, पनीर एण्ड बेसिल स्प्रैड के लिए
  1. सन ड्राईड टमेटोज़ को गुनगुने पानी में 30 मिनट के लिए भिगो दें। अच्छी तरह छानकर काट लें।
  2. सन ड्राईड टमेटोज़ के साथ सभी सामग्री को मिलाकर मिक्सर में डालकर मुलायम होने तक पीस लें।

आगे बढ़ने की विधी

    आगे बढ़ने की विधी
  1. टोस्ट किये हुए ब्रेड स्लाईस को साफ, सूखी जगह पर रखकर, प्रत्येक टोस्ट किये हुए स्लाईस पर 2 टेबल-स्पून सन-ड्राईड टमॅटो, पनीर एण्ड बेसिल स्प्रैड लगाऐं।
  2. काले जैतून से सजाकर तुरंत परोसें।
Nutrient values प्रति टोस्ट

ऊर्जा
91 किलोकॅलरी
प्रोटीन
5.3 ग्राम
कार्बोहाईड्रेट
15.6 ग्राम
वसा
1.5 ग्राम
कॅल्शियम्
179.6 मिलीग्राम
लौहतत्व
1.2 मिलीग्राम


Reviews

सन-ड्राईड टमॅटो, पनीर एण्ड बेसिल स्प्रैड ऑन टोस्ट
 on 18 Nov 16 06:24 PM
5

Toast recipe kafi swadisht hai. Subah yah shyam ke naste ke liyee bilkul fit hai.