You are here: Home > विभिन्न व्यंजन > मेक्सिकन व्यंजन | मेक्सिकन खाना | मेक्सिकन रेसिपी | > मेक्सिकन पेय > नारियल और पपीता का पेय नारियल पपीता स्मूदी रेसिपी | वीगन पपीता स्मूदी | हेल्दी कोकोनट मिल्क पपीता स्मूदी | Coconut Papaya Smoothie द्वारा तरला दलाल नारियल पपीता स्मूदी रेसिपी | वीगन पपीता स्मूदी | हेल्दी कोकोनट मिल्क पपीता स्मूदी | coconut papaya smoothie recipe in hindi | with 12 amazing images. नारियल पपीता स्मूदी रेसिपी | भारतीय वीगन पपीता नारियल केला स्मूदी | हेल्दी कोकोनट मिल्क पपीता स्मूदी | बिना चीनी वाली स्मूदी के लिए एकदम सही नाश्ता है। भारतीय वीगन पपीता नारियल केला स्मूदी बनाना सीखें।नारियल पपीता स्मूदी एक सुखदायक फल पेय है जो गर्मी के गर्म दिन के लिए आदर्श है! नारियल के दूध और पपीते का संयोजन इसे एक ठंडा पेय बनाता है जो स्वाद के लिए बहुत सुखद होता है और पेट को शांत करता है।इस हेल्दी कोकोनट मिल्क पपीता स्मूदी बनाने के लिए पके और मीठे पपीते का इस्तेमाल करें। पपीता विटामिन ए और विटामीन–सी से भरपूर होने के कारण अतिरिक्त कोलेस्ट्रोल का ऑक्सीकरण करके हृदय रोगों से बचाने में मदद करता है। पपीता कार्ब्स में कम होता है और इसलिए रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाता है और कब्ज से राहत देता है।नारियल पपीता स्मूदी में इस्तेमाल होने वाले नारियल के दूध के बहुत सारे फायदे हैं। नारियल का दूध एक mct (मीडियम चेन ट्राइग्लिसराइड्स) है - जो सीधे लीवर में जाता है और शरीर में वसा के रूप में जमा नहीं होता है। नारियल के दूध में कुछ मात्रा में पोटैशियम होता है जो उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए फायदेमंद होता है। नारियल के दूध में मौजूद लॉरिक एसिड कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और हृदय स्वास्थ्य में भी सुधार करता है।आनंद लें नारियल पपीता स्मूदी रेसिपी | वीगन पपीता स्मूदी | हेल्दी कोकोनट मिल्क पपीता स्मूदी | coconut papaya smoothie recipe in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ। Post A comment 14 Jan 2023 This recipe has been viewed 17001 times coconut papaya smoothie recipe | Indian papaya coconut banana smoothie | healthy coconut banana papaya juice | - Read in English કોકોનટ પપૈયા સ્મૂધી રેસીપી | વીગન પપૈયા સ્મૂધી | હેલ્ધી કોકોનટ મિલ્ક પપૈયા સ્મૂધી - ગુજરાતી માં વાંચો - Coconut Papaya Smoothie In Gujarati Table Of Contents नारियल पपीता स्मूदी, about coconut papaya smoothie▼नारियल पपीता स्मूदी स्टेप बाय स्टेप रेसिपी, coconut papaya smoothie step by step recipe▼नारियल पपीता स्मूदी रेसिपी कौनसी सामग्री से बनाई जाती है?, what is coconut papaya smoothie made of?▼पपीता नारियल की स्मूदी बनाने की विधि, making papaya coconut smoothie▼नारियल पपीता स्मूदी के लिए टिप्स, tips for coconut papaya smoothie▼नारियल पपीता स्मूदी की कैलोरी, calories of coconut papaya smoothie▼ --> नारियल पपीता स्मूदी रेसिपी - Coconut Papaya Smoothie recipe in Hindi Tags मेक्सिकन पेयमिल्कशेक और स्मूदीस्मेक्सिकन पार्टीआइलँड पार्टीबच्चों का पौष्टिक आहारबच्चों का सुबह का नाश्ताबच्चों के लिए स्कूल के बाद का नाश्ता तैयारी का समय: १० मिनट   पकाने का समय : 0 मिनट    कुल समय : १० मिनट     22 ग्लास मुझे दिखाओ ग्लास सामग्री नारियल पपीता स्मूदी के लिए१/२ कप नारियल का दूध२ कप ठंडे पपीते के टुकड़े१/२ पका हुआ केला , मोटे तौर पर कटा हुआ१/२ टी-स्पून मोटे तौर पर कटा हुआ अदरक१ टी-स्पून नींबू का रस१ १/२ कप बर्फ के टुकड़े विधि नारियल पपीते की स्मूदी के लिएनारियल पपीते की स्मूदी के लिएनारियल पपीता स्मूदी बनाने के लिए, एक ब्लेंडर में नारियल का दूध, पपीता, केला, अदरक, नींबू का रस और बर्फ के टुकड़े डालकर मुलायम और झागदार होने तक पीस लें।नारियल पपीता स्मूदी को २ अलग-अलग ग्लास में डालें और ठंडा परोसें। पोषक मूल्य प्रति ग्रामlassऊर्जा207 कैलरीप्रोटीन2.5 ग्रामकार्बोहाइड्रेट18.9 ग्रामफाइबर2.9 ग्रामवसा14.5 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्रामसोडियम18.3 मिलीग्राम नारियल पपीता स्मूदी रेसिपी की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें विस्तृत फोटो के साथ नारियल पपीता स्मूदी रेसिपी अगर आपको नारियल पपीता स्मूदी पसंद है अगर आपको नारियल पपीता स्मूदी | भारतीय शाकाहारी पपीता नारियल केला स्मूदी | हेल्दी कोकोनट पपीता स्मूदी | पसंद है, तो हमारे पसंदीदा स्मूदी रेसिपी का संग्रह देखें: पपीता खरबूजा का स्मूदी | तरबूज पपीता स्मूदी | दही और दूध के साथ खरबूजा स्मूदी | पपीते और हरे सेब का स्मूदी रेसिपी | स्वस्थ सेब पपीता भारतीय स्मूदी | सेब पपाया स्मूदी | नारियल पपीता स्मूदी रेसिपी कौनसी सामग्री से बनाई जाती है? नारियल पपीता स्मूदी किससे बनता है? भारतीय पपीता नारियल बनाना स्मूदी भारत में सस्ते और आसानी से उपलब्ध सामग्री से बनाया जाता है जैसे कि 1 कप नारियल का दूध (नारियाल का दूध), 2 कप ठंडे पपीते के टुकड़े, 1 पका हुआ केला, मोटे तौर पर कटा हुआ, 1/2 टी-स्पून मोटे तौर पर कटा हुआ अदरक (अद्रक) , 1 टी-स्पून नींबू का रस और बर्फ के टुकड़े। नारियल पपीते की स्मूदी के सामग्री की सूची के लिए नीचे दी गई तस्वीर में देखें। पपीता नारियल की स्मूदी बनाने की विधि नारियल पपीता स्मूदी रेसिपी | भारतीय शाकाहारी पपीता नारियल केला स्मूदी | हेल्दी कोकोनट पपीता स्मूदी बनाने के लिए | एक मिक्सर में १/२ कप नारियल का दूध (नारियाल का दूध) डालें। २ कप ठंडे पपीते के टुकड़े डालें।पके पपीते का प्रयोग करें जो मीठा होता है। हमने इस रेसिपी में शहद नहीं डाला है। १/२ पका हुआ केला , मोटे तौर पर कटा हुआ डालें। रेसिपी की मिठास को समायोजित करने के लिए और केला डालें। १/२ टी-स्पून मोटे तौर पर कटा हुआ अदरक डालें।अदरक और पपीता एक बेहतरीन कॉम्बिनेशन बनाते हैं। 1 टीस्पून नींबू का रस डालें। 10 से 12 बर्फ के टुकड़े डालें। मुलायम और झागदार होने तक पीस लें। नारियल पपीते की स्मूदी | भारतीय शाकाहारी पपीता नारियल केला स्मूदी | हेल्दी कोकोनट पपीता स्मूदी | को मिन्ट की पत्तियों से गार्निश करें। तुरंत परोसें । नारियल पपीता स्मूदी के लिए टिप्स १/२ पका हुआ केला , मोटे तौर पर कटा हुआ डालें। रेसिपी की मिठास को समायोजित करने के लिए और केला डालें। पके पपीते का प्रयोग करें जो मीठा होता है।