You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > मनपसंद रेसिपी > कॅरट एण्ड बीटरुट रायता कॅरट एण्ड बीटरुट रायता | Carrot Beetroot Raita for Weight Loss द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 26 Oct 2019 This recipe has been viewed 8798 times Carrot Beetroot Raita for Weight Loss - Read in English --> कॅरट एण्ड बीटरुट रायता - Carrot Beetroot Raita for Weight Loss recipe in Hindi Tags मनपसंद रेसिपीरायता / कचूम्बर बिना पकाए हुई रेसिपीफ्रिज पौष्टिक सलाद रायता / कचूम्बर लो कैलोरी सलाद , रायता, वजन घटाने के लिए सलाद / रायता मनपसंद सूप रेसिपी तैयारी का समय: १० मिनट पकाने का समय : 0 मिनट कुल समय : १० मिनट 44 मात्रा मुझे दिखाओ मात्रा सामग्री १ कप फेंटा हुआ ताज़ा लो-फॅट दही१/२ कप कसा हुआ गाजर१/२ कप उबला , छिला और कसा हुआ चुकंदर१/२ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च१ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ हरा धनिया१/२ टी-स्पून ज़ीरा पाउडर नमक स्वादअनुसार विधि Methodसभी सामग्री को एक गहरे बाउल में डालकर अच्छी तरह मिला लें और कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।ठंडा परोसें। Nutrient values प्रति मात्राकार्बोहाईड्रेट 4.4 ग्रामअदृश्य वसा 0.1 ग्रामरेशांक 0.6 ग्रामविटामीन ए 384.8 एमसीजीकॅल्शियम 86.6 मिलीग्राम