लो-कॅल मेयोनीज़ | Low- Cal Mayonnaise
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लो-कॅल मेयोनीज़ in Hindi

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Low- Cal Mayonnaise - Read in English 



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लो-कॅल मेयोनीज़ - Low- Cal Mayonnaise recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     1414 टेबल-स्पून
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सामग्री
ताज़े ब्रेड स्लाईस
१ कप चक्का लो-फॅट दही
१ टेबल-स्पून जैतून का तेल
१/२ टी-स्पून सफेद कालीमिर्च का पाउडर
१ टी-स्पून सरसों पाउडर
१ १/२ टी-स्पून पीसी हुई शक्कर
नमक स्वादअनुसार
विधि
    Method
  1. सभी ब्रेड स्लाईस के किनारे काट कर निकाल लें।
  2. ब्रेड स्लाईस के साथ सभी सामग्री को मिलाकर, मिक्सर में मुलायम होने तक पीस लें।
  3. 1 से 2 घंटो के लिए फ्रिज में रखें और ज़रुरत अनुसार प्रयोग करें।
Nutrient values टेबल-स्पून

ऊर्ज
26 किलोकॅल
प्रोटीन
0.9 ग्राम
कार्बोहाईड्रेट
4.2 ग्राम
वसा
0.6 ग्राम
कॅल्शियम
22.1 मिलीग्राम


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